Чим небезпечне сироїдіння? Які наслідки?



+4 +/-
Профіль користувача Reedholm Запитав: Reedholm (рейтинг 1417) Категорія: Різне

Відповідей: 3

3 +/-
Найкраща відповідь

При сироїдінні у людини не буде вистачати певних поживних речовин. Наприклад недостатньо буде надходити білка, що позначиться на працездатності. Чи не буде надходити в організм незамінних амінокислот. Чи не буде вітаміну В12. Чоловік не зможе ворушитися і впаде. Не дарма на Русі, зокрема на Україні сало є невід'ємною частиною обіднього столу. Перед ортодоксальної медициною і представниками м'ясопереробної промисловості борг я виконав. А тепер про практику.

Я на вегетаріанство більше року. При сироїдінні піднімається тонус. На м'ясо не тягне. Відчуваю себе весело. Є відомості, що російський богатир і чемпіон Іван Піддубний був вегетаріанцем. Піфагор, майстер Панкратіона вид бойових мистецтв-був вегетаріанцем, хоча він більше відомий як математик. Брюс Лі, майстер бойових мистецтв-вегетаріанець. Лев Толстой, великий російський письменник-вегетаріанець. Вівсі-руссского качок з іспанії-чистий сироїд. Українець Григорій Курлов-естесствоед. Ми пройшли цей "небезпечний" шлях, і нічого. Живемо не гірше

Єдине предупрежденіе- не садити дитину на сироїдіння. Нехай сам вибирає. Тобто не слід його агітувати або примушувати до тієї чи іншої дієти.

Відповів на питання: Gooney  
1 +/-

Повністю веганські сироїдіння загрожує дефіцитом вітаміну В12, який не міститься ні в одному з тваринних продуктів. Запасу цього вітаміну в організмі вистачає вистачає на 3-7 років, це індивідуально. Перший час дефіциту немає і все добре, потім починаються проблеми.

Потрібно приймати синтетичний В12, або додати в раціон невелику кількість тваринного білка.

Я для себе вирішила додати до сирій рослинній їжі одне сире яйце в день. Я думаю цього вистачить, щоб заповнити недолік всіх речовин, яких немає в рослинах.

Відповів на питання: Morrows  
1 +/-

Натуральна їжа може стати причиною хвороб, це її єдиний недолік. Гаряча обробка використовується людиною тільки для полегшення її прийому, продукти стають м'якше, легше пережовується. Потрібно врахувати, що еволюція людини відбувалася мільйони років, але користується вогнем він всього кілька десятків тисяч років, виходить, що людина стала людиною на сирої їжі. Тому немає нічого страшного в сирому м'ясі, овочах і фруктах, потрібно тільки різноманітність продуктів харчування, людина всеїдна тварина.

Відповів на питання: Sangir