Як ви боріться з втомою після робочого дня?



+2 +/-

Помітив, що втомлююся кожен день і це накопичується до кінця тижня і навалюється. Як ви з цим справляєтеся?

Профіль користувача Fraser Запитав: Fraser  (рейтинг 25010) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 4

2 +/-
Найкраща відповідь

Особисто я намагаюся розслабитися і абстрагуватися за допомогою смачної вечері, до якого додаються хороші фільми і серіали.

У нас з чоловіком це - вже традиція: наберемо всяких ласощів, включимо улюблений серіал і "відвисає" години дві-три, поки не почне в сон хилить.

А, якщо все не дуже втомлені, то і сексом себе можна побалувати;))

До кінця тижня відпочинок трохи змінюється: до нього додаються гості і пиво. Головне тут - не переборщити. Інакше потім доведеться "відпочивати від відпочинку")))

Відповів на питання: Disillude  
1 +/-

Зелений чай, улюблений фільм, приємна компанія поруч (зауважу що саме чай, а не пиво, так як більш тонізує). Від втоми м'язів часто роблю сольову ванну вечорами.

До кінця тижня зазвичай йдемо з друзями в більярд або дивимося трансляцію футболу в барі. Прекрасно знімає напругу.

Багато з цим посперечаються, так як справа ця дуже енерговитратне, але мені дуже піднімає бойовий дух, якісний секс.

Відповів на питання: Arachnida   
1 +/-

Сон, сон і тільки сон. Виспатися гарненько з відкритою кватиркою в прохолодній кімнаті, принаймні мені допомагає.

Відповів на питання: Urnes  
1 +/-

Особисто мені поморгай контрастний душ. Після його втома кудись дівається і відчуваєш себе набагато легше.

Відповів на питання: Kashmir