Після 40 не пізно зайнятися своїм здоров’ям?



+2 +/-

почати їсти тільки корисне, пити трав'яні чаї і робити фізкультуру, ще можна привести в порядок організм?

Профіль користувача Squiddle Запитав: Squiddle  (рейтинг 6889) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 7

+/-
Найкраща відповідь

40 років - це свого роду рубіж на випробування. Підводиться підсумок того як ми ставилися до свого здоров'я. Не дарма 40-річчя не прийнято відзначати. У сорок років відбувається внутрішня трансформація людини і люди або продовжують свою життєву лінію, або повністю змінюються. По-цьому і питання неспроста виникло. Хочеться щось змінити, продовжити молодість, бути здоровим, зрозуміти вираженіе- себе любити, шукати відповіді на питання, які раніше практично не займали основне місце, зрозуміти сенс життя, призначення, самореалізуватися ... Часто саме після 40-ка починаємо задаватися подібними питаннями. Адже півдорозі вже пройдено і організм ще досить молодий, хочеться багато чого встигнути, а також самому собі подобатися.

У будь-якому віці можна відновити організм щодо віку. Що таке старість? Це невміння адаптуватися до змін, небажання вчитися новому. Людина або розвивається, або деградує. Середини немає. По-цьому, молодість, краса нашого організму залежить від нашого способу мислення і настроїв, яке дає нам енергію жити, творити, насолоджуватися, радіти. Ось, ця енергія творить думки, яка знаходиться в кожній клітинці і рухає нами і дарує нам здоров'я. Чи не кожного відвідують думки їсти корисне, пити трав'яні чаї і займатися фізкультурою. Це бажання трансформуватися. Трансформація- якісна зміна особистості.

Коли дитина маленька йому все цікаво, до всього хоче доторкнуться, спробувати ... Дорослий вже знехотя каже, що це вже бачив, знає, пробував, відчував ..., хоча на 90% не усвідомив. До речі, дуже не люблю фразу - "я знаю". Це вже стакан повний і більше в нього води не налити. Ось, після 40-ка років на рівні підсвідомості йде потреба усвідомити багато, по-новому переосмислити. Розумієш, що стакан далеко не повний. Осознаешь- чим більше знаєш, тим менше знаєш.

Відповів на питання: Messias  
1 +/-

У цьому віці якраз потрібно почати всерйоз займатися своїм здоров'ям: у харчуванні, в фізичних навантаженнях і розумових. Ось я недавно по телевізору бачила, як пенсіонери в Нижньому Новгороді почали готуватися до ГТО, тренуються. Які молодці. Взагалі лікарі кажуть, що в літньому віці потрібно більше рухатися, а не сидіти, щоб м'язи не атрофувалися, кровотік був хорошим і тонус всього організму і кальцію побільше у вигляді молочних продуктів, щоб кістки були міцними.

Відповів на питання: Echinococcus  
1 +/-

Дбати про своє здоров'я потрібно завжди. І в 20, і в 30, і в 40. Головне, чого ви хочете в результаті добитися. Якщо є вже багато хронічних захворювань, це буде нелегко. Але можливо. Головне понімать- навіщо вам це потрібно. Багато хто починає займатися здоров'ям, коли час вже втрачено, потім звинувачують лікарів.

Відповів на питання: Gloryless   
1 +/-

Мені навіть в якійсь мірі здається, що саме час! Діти підросли, часу вільного більше, вік той, коли максимально знаєш про себе багато і в плані здоров'я, і ​​в плані характеру. Якщо є таке бажання, то однозначно починати! Ніколи не пізно!

Відповів на питання: Tranquilized   
1 +/-

Завжди не пізно, просто зазвичай це робиться на одну-дві тиждень, не більше ... І від цього і результату немає, хоча подивишся іноді і на дієті сидить і смажене не їсти, все з ринку свіже, а помер від раку шлунка, так що не знаю як краще то.)

Відповів на питання: Baldwin 
1 +/-

Ніколи не пізно зайнятися своїм здоров'ям і тим більше в сорок років. Головне в цій справі підійти з розумом. Адже можна ще й нашкодити і якщо Ви самі мало що в цьому розумієте, то я б порадив би звернутися до знаючих в цьому плані людям.

Відповів на питання: Adonia 
1 +/-

Чи не пізно, головне підходити до цього з розумом і правильно.

А то можна не поліпшити а на оборот погіршити!

Відповів на питання: Pigeonholed