Що корисніше: гречка або вівсянка?



+6 +/-
Профіль користувача Jaybeam Запитав: Jaybeam   (рейтинг 4456) Категорія: Їжа, кулінарія

Відповідей: 2

1 +/-
Найкраща відповідь

Тут цілком доречно сказати: "Кожному своє". І в гречці, і в вівсі безліч речей, корисних для людського організму. Але, згідно Аюрведе, гречка підсилює дошу Вата, і вона буде шкодити людям, у яких ця доша надзвичайно збуджена - тобто, дуже худим і часто хворіють на простудні захворювання. До речі, точно так само і з вівсом. Але овес ще й небажано, якщо в організмі занадто багато слизу. А у всіх інших випадках вважаю ці продукти однаково корисними і потрібними.

Відповів на питання: Vivier  
1 +/-

Ці крупи входять в десятку одних з найкорисніших продуктів, вони обидві безумовно дуже багаті вітамінами. Гречка більше використовується в дієтичному харчуванні, вона багата залізом, так само благодійно впливає на шкіру, а вівсянка більше для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, наприклад при гастритах. Жінки п'ють кисіль з вівсянки, використовують для приготування масок для обличчя і пілінгу для шкіри.

Відповів на питання: Portlet