Що робити, якщо закипає кров і негативні емоції загрожують вилитися назовні?



+3 +/-
Профіль користувача Dispose Запитав: Dispose (рейтинг 3976) Категорія: Різне

Відповідей: 3

2 +/-
Найкраща відповідь

Якщо кров вже закипає, то треба її якомога швидше охолодити. Для цього непогано скористатися позитивними емоціями - згадати щось хороше або порахувати до десяти, але знову ж таки це все індивідуально. Кому-то в цьому випадку добре допомагає зроблений на рівному місці скандал, кому-то випити горілочки, ще можна спробувати зняти стрес сексом. Варіантів як бачите багато - експериментуйте і Ви обов'язково знайдете своє.

А краще звичайно для здоров'я - не стримуватися і виплеснути відразу все назовні - а там і трава не рости.

Відповів на питання: Belgrade  
1 +/-

Подивіться на світ очима п'яною мавпи. І пофіг, що про вас думатимуть інші. Як це?! Прозоро. Дивіться на світ як би крізь, що не загострювати уваги на об'єкті, який вас дістав. І дихайте. Закрийте вуха тишею (поринете в себе) і дихайте. Потім наберіть повітря в легені до упору і видихніть. Подивіться на об'єкт - можна з іронією, можна з посмішкою і відійдіть. Мовчання золото. Коли хтось вам доставляє психологічний дискомфорт, він, як Єва на Адама, перекладає на вас свої проблеми. Вам вирішувати-взяти їх і втратити себе або залишити втраченого опонента без бажаного результату.

Відповів на питання: Sullust  
1 +/-

Найголовніше-це постаратися в цю секунду стриматися, щоб не наламати дров.

А ось як сдержаться- це інше питання). Постарайтеся просто відключитися, подумати про зовсім протилежне, наприклад про те, що будите на вечерю готувати (просто щоб відпустити нагнітаючу думка).

Але емоції обов'язково повинні мати вихід !! Тому потім обов'язково сходіть в спортзал або випийте келих вина, або покидайте дротики в портрет кривдника.

Відповів на питання: Shuman