Стежили ви за здоровим харчуванням під час вагітності?



+12 +/-
Профіль користувача Librarius Запитав: Librarius  (рейтинг 25031) Категорія: Сім'я

Відповідей: 2

4 +/-
Найкраща відповідь

У першому триместрі у мене був страшний токсикоз, і я могла їсти тільки солоні огірки і квашену капусту, більше нічого. Від решти просто вивертало, так перші три місяці. До речі ніяких набряків не було, дитина розвивалася нормально.

У другому триместрі - вже без токсикозу, моторошно зашкалювало тиск, тому їла все, що хотілося, але часто і помаленьку - дробове харчування.

У третьому триместрі - токсикоз був ще крутіше, ніж в першому, але є я могла тільки цукерки "Пташине молоко" причому строго визначеної марки. Від решти - вивертало. Ще перед пологами намагалася пару раз влаштовувати собі кефірів розвантажувальні дні, тому що були невеликі набряки - приводило все до моторошного ссе почуттю голоду, я наїдалася за все, що потрапляло під руку, а потім мене вивертало. Після пари таких експериментів - просто їла цукерки і відчувала себе нормально.

У дитини згодом ні алергій, ні діатезу, ні нестачі ваги, ні відхилень від норми не спостерігалося.

Ось таке у мене було "здорове харчування"...))

Відповів на питання: Oles 
2 +/-

У першому триместрі мене замучал токсикоз. Ходила цілими днями голодна, єдине, що я хотіла і могла нормально з'їсти, були сухарики або чіпси. Їх я потім в унітаз не зливала 🙂 А від запаху сирих овочів і фруктів мене тут же воротило.

До другого триместру токсикоз пройшов і я їла все що мені хочеться. Мені часто хотілося газованої води і я не могла собі в цьому відмовити. Загалом їла і пила все що хотіла, ну звичайно в розумних межах. Набряків, гестозів і інших неприємностей не було. За вагітність набрала 9 кг, дитина народилася 3,5 кг, все нормально (ТТТ).

Вагітна ти чи ні, звичайно, треба харчуватися здоровою їжею, але якщо так хочеться чогось шкідливого, навіщо себе мучити, краще з'їсти і бути задоволеною і щасливою (особливо коли ти в чудовому стані), головне, знати міру.

Відповів на питання: Steffes