Як швидко набрати вагу?



+2 +/-

Скинути не проблема, можу за день 3-4 кг легко вниз, а ось видужає ніяк

Профіль користувача Bisquit Запитав: Bisquit  (рейтинг 21557) Категорія: Філософія

Відповідей: 8

0 +/-

Відразу набрати не вийде, на це потрібен час, терпіння і відповідний спосіб життя. У мене раніше теж була така проблема, був я дістрофаном. Але потім звик до тяжких тренувань із залізом, тепер це вже мій спосіб життя, не можу без цього, плюс потужний рясне харчування, хороший відпочинок, сон. Ніяких добавок та іншої отрути. Ось складові успіху

Відповів на питання: Tamers 
0 +/-

у мене така ж проблема))) І вирішую я її так: Два вечері (один з сім'єю, другий після 21-00), спокійний спосіб життя (ніяких нервів), прогулянки до моря або просто піші прогулянки. І звичайно я пробувала сметану з пивом))), булочки зі сметанкою домашньої, макарони з м'ясом і всього побільше))) АЛЕ це не допомагає. Тільки СПОКІЙ І ЗАДОВОЛЕННЯ В ЖИТТІ !!!

Відповів на питання: Herms  
0 +/-

Зайва вага повірте ні до чого, М'язи - це здорово, це легкість і бадьорість і взагалі кайф. Культивуйте м'язи, регулярно, різними вправами, акцентуйте "внутрішній" погляд на самих різних м'язах і вони підуть у ріст. Краще 0,250 кг м'язи, ніж 1кг жирових відкладень.

Відповів на питання: Appellor  
0 +/-

Спорт і дитяче харчування. Однак, потрібно бути обережніше, якщо різко це кинути, можна "лишку" набрати.

Відповів на питання: Mourner  
0 +/-

Мені б Ваші проблеми! Зростання - 186см., Вага - 108кг. Скоро вибухну, як дирижабль в стратосфері ... 🙂

Відповів на питання: Spate  
0 +/-

можна завагітніти, але це тимчасово, хоча у кого как !!!!))))))))))))

Відповів на питання: Semler  
0 +/-

Далі є. Бажано мучного та м'ясного. Менше рухатися.

Відповів на питання: DEWAYNE