Які корисні елементи містить фундук?



+1 +/-
Профіль користувача Debor Запитав: Debor   (рейтинг 443) Категорія: Їжа, кулінарія

Відповідей: 3

0 +/-
Найкраща відповідь

Фундук, безсумнівно дуже корисний продукт. Крім ненасичених жирних кислот, цінних білків, протеїнів і амінокислот, фундук містить вітаміни А, В, С, Е, калій, кальцій, йод, магній, марганець, фтор, фосфор, цинк, мідь, залізо.

Але вживання фундука в великих кількостях вкрай не рекомендується.

Відповів на питання: Absolving  
1 +/-

Будь-які горіхи містять велику кількість вітаміну Е, особливо корисного для жінок і їх краси. Також в горіхах є ненасичені жирні кислоти, які також дбають про нашу красу, а також про чистоту і еластичності судин.

Відповів на питання: Doughty   
0 +/-

Будь-які горіхи корисні і в щоденний раціон вони повинні входити обов'язково. Ось вам "шпаргалочка" про фундуку.

Які корисні елементи містить фундук?

Відповів на питання: Enshade