Корисне харчування-значить дороге харчування?



+7 +/-
Профіль користувача Mingson Запитав: Mingson   (рейтинг 2083) Категорія: Їжа, кулінарія

Відповідей: 6

5 +/-
Найкраща відповідь

Зовсім ні. Мало який сніданок може зрівнятися по корисності зі звичайною вівсяної (геркулесовой) кашею на воді, а по вартості порція виходить - найдосконаліші копійки, навіть якщо вершковим маслом присмачити.

Дуже корисний фрукт - яблуко, теж за ціною не заоблачен.

Дешеві сорти риби - не менше цінні, ніж форелі і сьомги, а може навіть і корисніше, ніж вони, адже дорогу рибу вирощують штучно, застосовуючи різні добавки і ліки, а дешева риба - дика і стовідсотково натуральна.

З м'ясом - та ж історія: сире м'ясо набагато дешевше переробленого, але незрівнянно натуральніше і корисніше, адже навіть вельми дорогі м'ясні делікатеси - натуральністю, на жаль, не блищать.

Відповів на питання: Banba  
2 +/-

Абсолютно ні!

Можна, звичайно, прийняти за здорову дієту виключно морепродукти першої свіжості, ранкового улову і фуа-гра ложками, фрукти-овочі екзотичні - тоді так, дорого.

А ось крупи коштують дешево. Саме час переходити на кашки. Ми якось призабули ці корисні страви.

Фрукти, ягоди, овочі купувати сезонні.

Полуницю не взимку - іспанську, а влітку - місцеву. Редис, зелень взимку продають за ціною м'яса. Дивитися страшно.

Загалом, підключаєш фантазію і кмітливість і - кашу можна зварити навіть з сокири, при цьому вона буде корисною.

Виключаєш з раціону і списку покупок всі ці дорогі ковбаски-сервелат, грудинки копчені, сосиски, майонези - в них нічого корисного.

І на зекономлені кошти береш горіхів для здорового харчування. Так, вони не дешеві, але шкідливі і безглузді для організму ковбаси - дорожче будуть.

Відповів на питання: Divineness  
1 +/-

Корисне харчування не обов'язково має бути захмарно дорогим. Але і дешевим воно не буде. Тому, що дійсно корисна їжа, це сукупність як мінімум чотирьох якостей:

  • тільки натуральна
  • грамотно збалансована
  • максимально свіжа
  • смачна

Ніяка копійчана каша, ніяка буряк з капустою, ніякої минтай з навагою цими якостями не володіють. Значить і користі від них не буде. Тільки пузо набити. А потім витрачати в рази більше на ліки і дієти.

Відповів на питання: Tarle  
1 +/-

Не обов'язково. Буряк, морква, яблука, капуста, каші, кисле молоко - це не дорогі продукти. Додайте до них чаї з трав, режим прийому їжі і гарний настрій. Виключіть печене і солодке, а також приберіть зі свого життя стресові ситуації, і дайте організму фізичне навантаження. І ви станете здоровим, життєрадісною людиною.

Відповів на питання: Balicki  
1 +/-

Думаю, що так, так як кашки це дуже добре, але ще хочеться для організму багато вітамінів, які містяться і в фруктах, рибі, горіхах, молочних продуктах, зелені -укроп, петрушка (взимку наприклад). А може харчуватися кашами і пити вітаміни? ))) У мене просто теж це питання актуальне для себе самої.

Відповів на питання: Enormous  
1 +/-

Не завжди це так, просто більш дороге є і більш різноманітним, відповідно можна вибирати за смаковими якостями, а за змістом потрібних елементів для правильного функціонування організму, менш дорогі продукти часом навіть мають перевагу.

Відповів на питання: Iamiceli