Чи правда треба перестати їсти після 6 вечора?



+3 +/-
Профіль користувача Back Запитав: Back (рейтинг 2814) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 6

2 +/-
Найкраща відповідь

Головне не є 4 години перед сном, це створено для того, щоб ваш шлунок відпочивав, а не переварював то, що ви наїли)

Відповів на питання: Bunnies  
2 +/-

Все дуже індивідуально, особисто мені це не підходить з тієї причини, що я пізно лягаю спати і такий великий інтервал між прийомами їжі я не можу витримати. Це просто шкідливо для організму. Знаю досвід людей, які пробували такий метод, так вони худнули, але потім мали проблеми зі шлунком.

Відповів на питання: Stillen 
2 +/-

НІ. У мене був досвід такої дієти протягом 3 місяців - не дуже погано схудла, але в голові стало забагато погані *)

Відповів на питання: Flocky   
1 +/-

Скільки вже писано-переписано про ці горезвісних шести годинах вечора, і все тому, що народ хоче дива. Виходить так: з ранку до вечора я можу жерти, скільки влізе, а ось після шести - ні-ні, але все одно почну худнути. Ні, не почну. Тому що цим тисячам зайвих кілокалорій потрібно кудись подітися. А вони можуть кудись подітися, тільки за допомогою роботи моїх м'язів. Ви думаєте, ці бушмени не їдять після шести годин вечора? Їдять, ще як їдять. Їдять то ... що знайдуть або зловлять.



Зате ми їмо тільки до шостої години то ... що Бог подасть.


Відповів на питання: Breckel 
1 +/-

Правда, якщо хочете проблем, я пробувала, тому що трясучись над своєю фігурою, нічого хорошого в цьому немає. У перші два - три дні, та, ейфорія, легкість, потім починаються проблеми зі сном і багато всяких тарганів. Я знайшла інші ефективні шляхи до ідеальної ваги і на ніч їм.

Відповів на питання: Rebounder  
1 +/-

Останнім часом ця теорія переглянута і "прийнято нове правило" - Останній прийом їжі повинен бути за 2-3 години до сну і споживані продукти не дуже важкими. Тому як сон на голодний шлунок нічим не краще сну на повний.

Відповів на питання: Thusness