Чим корисна червона сочевиця?



+7 +/-
Профіль користувача Advance Запитав: Advance  (рейтинг 11635) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 1

1 +/-
Найкраща відповідь

Сочевиця як зелена, чорна, жовта, так і червона - екологічно чистий продукт, здатний відштовхувати нітрати і будь-які токсини, з одного боку - має низьку калорійність, з іншого - високою поживністю. Червона сочевиця відрізняється великим вмістом калію, магнію, заліза і вітамінів групи В, що необхідно для здоров'я серця. У червоній сочевиці немає оболонки і тому вона легко розварюється, за 10 хвилин. Легко і швидко готуються супи і пюре. Я люблю рагу з червоної сочевиці, м'ясного фаршу, кабачків або гарбуза. Дивовижний сніданок. І, головне, з ранку пам'ятаєш, що встиг з'їсти продукт, насичений багатющим вмістом вітаміну Е, нашим надійним захисником від передчасної старості.

Відповів на питання: Slinky