Як ви використовуєте висівки? Що про них знаєте?



+7 +/-
Профіль користувача Smeer Запитав: Smeer   (рейтинг 158) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 4

0 +/-
Найкраща відповідь

висівки - це джерело харчових волокон, дуже корисно їсти для здоров'я шлунка, вони виводять всяку гидоту з організму. Я їм пшеничні в гранулах, просто так, в перебігу дня, зачерпую жменю з пачки і ходжу жую, смачно соком запивати, на смак вони схожі на хлібні сухарики, людям з гастритом потрібно бути з ними обережніше, в період загострення взагалі не можна їсти.

Відповів на питання: Krimmer  
1 +/-

У мене завжди в наявності упаковки пшеничних, вівсяних або житніх висівок, але купую звичайні, без додаткових обробок - типу в гранулах, у мене суха, розсипчаста суміш. Обов'язково додаю в ранкову кашу, в мюслі, сама печу хліб - додаю в тісто, можу просто ложку висівок додати в стакан з кефіром і так випити.

Висівки - це клітковина, для мене важливо, щоб мій рівень холестерину був в нормі, а висівки прекрасно це регулюють.

Висівки працюють в нашому організмі як пилосос - всмоктують в себе, збирають і виводять не тільки шкідливий холестерин, але і токсини, солі важких металів, радіонукліди, коротше всякі шкідливі речовини. А це значить кишечник працює відмінно, шкіра наша очищається, ми прекрасно себе почуваємо!

Відповів на питання: Mammie 
0 +/-

Висівки це цінний харчовий продукт, що складається із зернових оболонок і зародків насіння, діють як адсорбент, вони розбухають, тому, якщо з'їсти їх перед їжею, то вони займуть певний обсяг, і їжі ви з'їжте менше. Вживати тільки з рідиною. При цьому при регулярному вживанні вони виводять токсини, холестерин та сполучення важких металів, регулюють рівень цукру в крові. У висівках містяться вітаміни групи В, РР і мінерали .. Протипоказання - загострення гастриту, виразки.

Відповів на питання: Biomass   
0 +/-

Я їм в основному вівсяні і гарбузове висівки. Гарбузове смачніше. Чайну ложку вранці і ввечері після їжі, запиваючи склянкою води. Так як висівки вимагають досить багато води, то стежу за кількістю протягом доби води. Ця кількість не повинно бути менше 1,5 літрів. Саме води, а не чаю або компоту.

Застосовуючи висівки скинув за 2 місяці 9,3 кг живої ваги. Без всяких модних дієт.

Відповів на питання: Tattered