Які крупи можна на правильному харчуванні? Як готувати?



+12 +/-
Профіль користувача Restis Запитав: Restis  (рейтинг 21231) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 1

2 +/-

Я б сказала, що все крупи входять в систему здорового харчування. Рис - чудово очищає кишечник, допомагає при отруєннях. Гречка - низькокалорійний продукт, з великим вмістом заліза, яким харчуються всі фотомоделі. Пшоно - чудова крупа з масою вітамінів, яка виводить з організму навіть радіацію. Я зазвичай цей комплект час від часу їм і відчуваю себе дуже навіть нічого (а виглядаю і того краще). Рис краще їсти без молока, звичайний, варений, при варінні недосаливать (так він краще буде працювати). Гречку краще запарювати і солі теж класти небагато. Пшоно - смачніше в форматі молочної каші, але ситність від нього тоді неймовірна.

Відповів на питання: Smidgens