На який фітнес піти, якщо раніше не займався Спортом?



+7 +/-
Профіль користувача Octane Запитав: Octane  (рейтинг 17682) Категорія: Сім'я

Відповідей: 3

0 +/-

Я починала з пілатесу. Дуже подобалося, але особливо результатів не було. Як була в тілі, так і залишалася і через рік. Тільки тіло, звичайно, було підтягнуте. Потім вирішила піти в тренажерний зал. Так буквально через 3 місяці з'явилися результати. А через рік - я просто себе не впізнавала. Фігура виточена. Головне не переїдати і ходити три рази на тиждень. Результат обов'язково з'явиться!

Відповів на питання: Plenske  
0 +/-

можете сміливо почати займатися бодібілдінгом, навіть якщо раніше ні коли цим не займалися. Тільки не потрібно самому приходити в зал і робити все підряд, так ви точно травмуєтеся. Найміть тренера, візьміть близько 4-5 тренувань, що б осягнути ази, і тоді зможете спокійно займатися.

Відповів на питання: Manipulative   
0 +/-

Почніть спочатку зі звичайною фізкультури і налаштуйте харчування. Очистіть організм. Зробіть клізму і очистіть печінку. Бігайте потихеньку, виконуйте вправи зі звичайної шкільної фізкультури, а потім через півроку можна піти в зал)

Відповів на питання: Undies