Ортопедичне шийна подушка з лузгі- відгуки?



+7 +/-
Профіль користувача Cowtail Запитав: Cowtail  (рейтинг 23213) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 7

3 +/-
Найкраща відповідь

Коли є проблеми з шийним відділом хребта ортопедична подушка допомагає запобігти ранкове затікання м'язів і головні болі після сну.

Я користувалася подушкою типу цієї

Купувати краще всього модель звичної для себе форс, що складається з декількох валиків з різним ступенем жорсткості, щоб можна було чергувати сторону в залежності від свого самопочуття. Головне, щоб валики підходили за розміром шиї, інакше отримаєте зворотний ефект. І ще одна порада: чи не вибирайте занадто щільне наповнення, так як через це сну "на камені" м'язи до ранку дерев'яніють. Краще взяти ту, де лузга пересипається і може прийняти форму шиї.

Спочатку звикати до неї було не просто, але буквально через 2-3 ночі починаєш відчувати, що подушечка реально допомагає. Як правило, чохол забезпечений блискавкою, щоб можна було вийняти валик з лушпинням і гарненько його просушити. Через 4-5 років таку подушку необхідно міняти, оскільки наповнювач звалюється і втрачає свої властивості.

Деяким більше подобаються валики або підковоподібні подушки з наповнювачем з гречаного лушпиння, але це справа смаку і звичок.

Відповів на питання: Scimitar  
3 +/-

Я використовую подушку з лузги гречки, не можу сказати, що це прям рішення всіх проблем, іноді мені на ній навіть не приємно спати, але для моєї шиї часто буває незамінною, після сну на ній у мене нічого не затікає, відчуваю себе добре. Загалом нормальний бюджетний варіант. У дочки моєї ортопедична подушка з "Ікєї", Мені вона дуже подобається, на жаль модель на ній не написана, знаю, що коштує вона 1000 рублів з копійками. Зручна, хороша річ. Якщо є можливість обов'язково придбайте ортопедичну подушку, бажано спробувати в магазині хоч крапельку прилягти на неї, подушка це дуже потрібний і необхідний елемент для сну, відразу відчуєте різницю.

Відповів на питання: Lilyan  
2 +/-

Ортопедична подушка не є вирішенням всіх проблем хребта, але така подушка дає можливість повноцінно відпочивати хребту. Вона виконує профілактичну функцію, попереджаючи розвиток остеохондрозу. При виборі подушки слід звертати увагу на висоту валика. Розрахувати цей параметр для себе дуже просто: потрібно виміряти відстань від основи шиї до краю плеча і додати 1-2 сантиметри.

Відповів на питання: Lealtad  
1 +/-

Я читала статтю в інтернеті, що в лушпинні гречки заводяться кліщі, тому лузгу гречки потрібно періодично міняти. У мене була така подушка, але мені вона в порівнянні з подушкою з кедрової стружки, не подобається, тому що не така пружна і зручна, як подушка з кедрової стружки. Вообщем-то, все потрібно пробувати самій і вибирати, що краще для тебе.

Відповів на питання: Cabriolet  
1 +/-

Користуюся такою подушкою вже напевно років 5, для мене вона незамінна. Я став краще спати і у мене пройшли головні болі, дуже зручна і корисна річ, але звичайно підбирати її потрібно індивідуально. Обов'язково коли будете купувати подушку спробуйте полежати на ній, по відчуттям ви відразу зрозумієте підходить вона вам чи ні.

Відповів на питання: Cava  
1 +/-

Я стала робити гімнастику для шиї і плечового пояса. Болі пройшли після першого ж заняття. Комплекс показаний в Ютьюб. Тепер я кожен день включаю цей ролик і перед сном роблю цей комплекс

Адреса ролика https://www.youtube.com/watch?v=GMOPEuUG9ck

Відповів на питання: Yoven  
1 +/-

Я прихильниця подушок з лузги гречки. Одна допомагає моїй шиї. Є і для п'ятої точки - корисна річ, для тих, хто багато часу проводить за кермом.

До таких подушкам треба звикнути, а звикнувши - вже важко відмовитися.

Відповів на питання: Ron