Що за дієта “П’ятнашки”?



+5 +/-

Чула хороші відгуки про цю дієту. Але точно не знаю, в чому вона полягає.

Профіль користувача Vanadyl Запитав: Vanadyl (рейтинг 4866) Категорія: Краса

Відповідей: 1

0 +/-
Найкраща відповідь

в дієті "п'ятнашки" все підраховано за вас і пропонується меню в стилі дитячої гри .соблюдать його просто + автоматично отримуєте баланс поживних речовин.

1.Нужно розрахувати потреби в макро і мікро нутриентах.

2.Следіть за калорійністю раціону.

3.В цій дієті можна все, але в міру!

4.Ви можете самі переставляти прийоми їжі місцями.

5. У дієті П'ятнашки передбачені 3 схеми: похудательной, баланс і для набору ваги.

Відповів на питання: Catcher