Біль у суглобах, що робити що б з віком не боліли суглоби?



+6 +/-

Біль у суглобах починає з'являтися з віком у багатьох людей. І на жаль з кожним роком все більше молоді люди починають скаржитися на біль у суглобах, така сумна статистика. Хотілося б дізнатися можливі причини появи болю в суглобах і яка існує профілактика від болю в суглобах?

Профіль користувача Penultimatum Запитав: Penultimatum  (рейтинг 18825) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 8

2 +/-
Найкраща відповідь

1) Хондролон. Курс внутрішньом'язовихін'єкцій допомагає найкраще.

2) Капсули Терафлекс. Дуже тривалий курс лікування. Після першої баночки, можливо доведеться купувати наступну, потім ще і так далі. Незважаючи на ціну, слід купувати баночки по 100 таблеток- вийде дешевше. Російський аналог дорожче. Терафлекс Адванс (містить ібупрофен) можна застосовувати в гострій фазі, в хронічній краще просто Терафлекс.

3) Шабельник болотний. Чай противний, так що рекомендую таблетки. Хоча найдешевше завжди виходить використання збору.

4) Листя берези. Збираються навесні, відразу після прокльовування нирок (щоб клейкі були). Ними обкладається уражене коліно, зверху замотується поліетиленом. Краще залишати на ніч і знімати. Також можна використовувати висушені весняні листочки берези. Перед вживанням додавати трохи гарячої води, обкладати так само. Можна ще поверх листя тканиною замотати, а потім поліетілен- так рідина не відразу витече.

5) Обмотка еластичним бинтом зменшує навантаження на суглоб, так що рекомендується при гострій фазі, а також, якщо передбачається навантаження на суглоб в хронічній.

6) ЛФК, басейн.

Відповів на питання: Asak  
2 +/-

Щоб уникнути вікових проблем з суглобами потрібно піклуватися про це заздалегідь. Всі хвороби і проблеми - в тому числі і ця є наслідком неправильного способу життя, присутністю шкідливих звичок, неправильного харчування. Хочу запропонувати східний йоговский метод відновлення. Вранці при пробудженні починаємо спокійно і глибоко дихати при цьому представляючи що при вдиху ми втягуємо світло або енергію через підошви ніг і піднімаємо її по ногах через все тіло до верхівки голови. На видиху зворотний процес-видихаємо цю енергію через ноги з хворобою брудом старістю назовні. так дихаємо 10 хвилин. повторюємо процес ввечері перед сном. практикуємо хоча б три місяці. Хвороба відступить. Знаю по собі.

Відповів на питання: Carolus 
2 +/-

Вичитала в інтернеті і перевірила на собі найпростіший, але дієвий рецепт. Дешева натуральна мастило для суглобів.

На курс знадобиться 150 грам звичайного желатину.

2 чайні ложки желатину (без гірки), т. Е. 5 грам залити чвертю склянки холодної води і залишити на ніч. Вранці розвести теплою підсолодженою водою або соком набряклий желатин і випити.

Щодня протягом місяця.

Курс повторити через рік.

Відмінна профілактика.

Я зробила в жовтні, поки суглоби не турбують. А вони у мене боліли частенько.

Відповів на питання: Squintly  
2 +/-

Чистити суглоби від солей раз тиждень з допомогою розвантажувального дня - фруктового, овочевого, сирного. Протягом доби потрібно з'їдати 1,5 кг овочів або фруктів, 400 г сиру і 0,5 л кефіру. Одночасно перед сном робити примочки, які допомагають виводити солі: 2 склянки сінної потерті залити 1 склянкою окропу, через годину віджати і теплу траву накласти на хворі місця на ніч.

Відповів на питання: Jamaicans  
1 +/-

Болі в суглобах є ознакою захворювань суглобів таких, як: артроз, артрит, бурсит, остеопороз. Причина цих захворювань - травми (забиття, переломи, травмування ніг при носінні важкої і незручного взуття), передчасне зношування суглобів, тривале переохолодження рук і ніг, (наприклад, робота в підвальних сирих і холодних приміщеннях), тривалі навантаження під час перенесення ваги, перевантаження під час занять професійним спортом, порушення обміну речовин при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, (наприклад, при хронічному коліті і ентероколіті), нестача вітаміну Д і кальцію (наприклад, зловживання шоколадом призводить до вимивання кальцію з кісток, який витрачається при засвоєнні магнію або недолік сонця призводить до нестачі вітаміну Д, який засвоюється на сонці).

Профілактикою захворювань суглобів буде раціональний стиль життя, чергування режимів праці та відпочинку, заняття фітнесом і фізкультурою (спорт шкідливий для здоров'я через надмірні навантаження на серце і суглоби), рухова активність (ходьба пішки, зведення до мінімуму сидячого проведення часу), раціональне харчування і як наслідок нормальну вагу і обмін речовин.

Як говорив Черчиль: якщо є можливість стояти, треба сидіти і якщо є можливість сидіти, треба лежати.

Відповів на питання: Stan   
1 +/-

Про суглоби потрібно піклуватися в молодості, тому що з кожним роком вони вимагають все більше уваги.

По-перше обов'язково потрібно робити хоч якусь гімнастику для суглобів, щоб зберігати їх рухливість.

По-друге потрібно правильно харчуватися. Намагайтеся їсти менше жирної їжі, вживайте продукти багаті кальцієм (сир, сир, горіхи). Вживайте рослинні масла.

Відповів на питання: Floccus  
1 +/-

Біль в суглобах буває різна. Буває біль стріляє, та такий інтенсивності, що іскри з очей. У мене така буває іноді, але проходить сама. А от "ноги крутить" на погоду частенько. Чи не заснеш, так неприємно. Я рятуюся аспірином. Вип'єш пару таблеток і проходить. І дружину привчив. Вона теж аспірином рятується. Подвійна користь! Біль проходить і кров розріджується.

Відповів на питання: Ellwood  
1 +/-

До шкодуємо, біль в суглобах у нинішнього покоління настане дуже скоро. Чим більше людина рухається в молодості, тим більший запас часу є у нього до настання часу Ч.

Однак малорухливий спосіб життя катастрофічно наближає цей час.

У качесте профилакти можуть служити тільки фізичні Управнений.

Відповів на питання: Rehmert