Як навчитися придушувати в собі почуття гніву і чи варто його пригнічувати?



+4 +/-
Профіль користувача Pugsley Запитав: Pugsley (рейтинг 4534) Категорія: Різне

Відповідей: 5

5 +/-
Найкраща відповідь

Вважаю, що потрібно навчитися не придушувати собі почуття гніву, а навчитися тому, щоб почуття гніву не виникало взагалі. Це складно. Але ж все починається з малого! Для початку потрібно зрозуміти - що гнів є негативна, негативна емоція, як для того, хто гнівається, гнів спрямований на руйнування душі людини, гнів викликає багато хвороб. Далі, вчитися себе контролювати. Не дозволяти гніву володіти собою. Адже гнів не від Бога, а самі знаєте від кого. І третє, найдієвіший, але найскладніше, це лагідність і смиренність. Якщо навчитися бути лагідним і смиренним, то не тільки гніватися можна перестати, але і ображатися зовсім.

Відповів на питання: Relativ  
2 +/-

Гнев- це прояв енергій нижнього світу, далеко не найкращих. Коли ми виявляємо гнів, не має значення, висловлюємо його в крику, лайки або просто копії в собі, ми не тільки направляємо потоки чорної брудної енергії на людину, його викликав (а часто винуватцями стають найближчі та найрідніші люди), але і руйнує самі, да так, що часом не можемо відновитися кілька днів, якщо навіть не хворіємо. Подумайте сто разів, перш всім гніватися на кого-небудь, адже правда у кожного своя. У суперечці ви можете знизити рівень агресії, змінивши напрямок або тему розмови. Якщо ж не виходить, краще просто підіть. Якщо ви гніваєтесь, щось викликало ваше роздратування, зачепило вас, краще попрацюйте зі своїми проблемами і подякуйте людини, який вам став учителем. Завжди несіть людям тільки любов і добро.

Відповів на питання: Sleighty  
1 +/-

Гнів як емоція може бути як на користь так і на шкоду. Проблема в тому що багато хто реагує на окружающюю обстановку відразу, не встигнувши подумати про наслідки. Якщо не впевнені що наслідки будуть хороші і в Вашу користь то краще утриматися від нього. Уже при спробі осмислити те, що відбувається і те що Вас чекає після емоційного розвантаження Ви помітите що вогонь який змусив закипіти кров згасає.

Відповів на питання: Rematch  
1 +/-

Для початку навчитися рахувати до десяти. Серйозно.

Якщо усний рахунок вже освоєно, то тоді всякий раз, коли тягне розлютитися, накричати, штовхнути, дати комусь по морді - порахувати до десяти і потім ще раз до себе прислухатися. Авось гніву зменшиться.

І взагалі - треба пам'ятати, що головне це здоров'я. Його не купиш. А все інше така, по суті, фігня ...

Відповів на питання: Seriocomic  
1 +/-

можу порадити такий варіант прихованого гніву яким користуюся сам. Ето як варіант отримати фізичне навантаження, яка для вас приємна (наприклад піти на тренування і там гарненько навантажити, для тих хто хоч чимось займається). Дуже непогано допомагає

Відповів на питання: Gyps