Як вдома рятуватися від спеки?



+4 +/-

без кондиціонера, вентилятора

Профіль користувача Slabbed Запитав: Slabbed (рейтинг 1901) Категорія: Сім'я

Відповідей: 15

3 +/-

Для того щоб удома врятуватися від спеки існує кілька способів !!!

1.Пітаніе. Харчуйтеся не жирна їжею, пийте більше води або прохолодний зелений чай, можна ще попити гарячий чай, на Далекому Сході так вже роблять давно.

2.Воздух. Зволожуйте повітря, для цього можна використовувати звичайну ємність з водою, поставте її наприклад на столі (де вам завгодно). також можна змочити ганчірочки або рушник і розвісити їх по дому. Вам відразу буде легше дихати.

3.Свет. Завішані вікна, темної тканиною або ж білою, так як найбільшу кількість сонячних променів потрапляє через вікна.

Але особисто я використовую вентилятор або кондиціонер, якщо ж немає такої можливості то вище перераховане вам на допомогу)))

Відповів на питання: Workmen  
2 +/-

Доброго дня! Я коли сиджу вдома в таку спеку, як зараз встановилася в Москві і по області, то розкриваю всі кватирки з сітками для того, щоб хоч який-небудь протяг був присутній і зашторювати вікна для того, щоб повітря в квартирі сильно не нагрівався. Якщо є кондиціонер, то все це, природно, стає зайвим. Далі - душ прохолодний два-три рази на день ну і, звичайно, побільше пити чаю, води, квасу, чого завгодно. Тоді ця спека стає набагато більш переноситься.

Відповів на питання: ALEXIA  
1 +/-

1.На літній період часу захистити скла світловідбиваючої плівкою. Вона пропускає світло, тому в кімнаті не буде темно, однак температура не стане підстрибувати до неможливих висот.

2.На вікна повісити щільні штори. З самого ранку закривати вікна шторами, щоб спека не увійшла в тепле за ніч приміщення.

3. На ніч відкривайте всі вікна, балконні двері, влаштовуйте протяги, якщо звичайно немає маленьких дітей. Прохолодне повітря дозволить і виспатися, і повітря насититься киснем.

4.Чи простирадла намочити, викрутити і покласти на ліжко, де ви збираєтеся відпочивати. У денний час можна те ж саме зробити з майкою, в якій ви ходите по будинку.

5.Наморозіть кілька пластикових пляшок з водою. Можна ставити біля себе, можна ставити біля вентилятора, причому вентилятор направити в сторону пляшки - буде віяти бажаною прохолодою.

6. На ніч біля ліжка ставте пляшку з водою - на випадок, якщо знадобиться протерти обличчя, руки, щоб охолодити тіло.

7.Меньше користуйтеся духовкою, плитою. Їжте більше овочів і фруктів.

8.Заменіте лампи розжарювання на енергозберігаючі - вони менше виділяють тепла.

9.Обільное питво: краще пити зелений чай, ніж воду, саме так чинять на Сході. Можна мінералку, компоти.

10.Частий душ. Після душа не витиратися насухо, а трохи промокнути.

А якщо є можливість - вирушайте за місто, ближче до природи: на річку, в ліс, ... там завжди прохолодно і добре.

Відповів на питання: Gurnani   
1 +/-

Правило повітряного режиму просте: нічний холодне повітря запускаємо, денний жаркий - не допускаємо.

Тому на ніч треба максимально забезпечити доступ нічного повітря. Розкрити вікна, балконні двері, кватирки. Зрозуміло, стежачи, щоб не завдати шкоди здоров'ю.

Ніч виходить прохолодною.

Далі - той, хто встає перший, повинен прикрити східні вікна, залишивши відкритими західні. Самий останній рік, що минає з дому вранці, повинен закрити всі вікна і завісити. Завдяки цьому ви повернетеся в прохолодну квартиру.

Якщо основні вікна південно-західні - прямо знімайте тюль, мочіть в холодній воді і вішайте назад. Взагалі більше вологих прибирань статі.

Купити і наклеїти дзеркальну плівку на західні вікна - вона добре захищає від спеки.

Все велике приготування їжі перенести на вечір - днем ​​тільки розігрів.

Відкласти прасування білизни на більш прохолодну пору.

А ось купанням під душем домашніх квітів зайнятися корисно - чисті мокре листя дадуть відчуття свіжості.

Відповів на питання: Chamard  
1 +/-

Всі пишуть про холодний душ, але душ це слабо, я вже давно від нього відмовився.

Основний мій метод - пірнаю сім разів з головою ванну з холодною водою (обов'язково з головою).

Вода не крижана - трохи додаю гарячої, приблизно вісімнадцять градусів.

І друге - вікна завішували сріблястою відбиває плівкою - в кімнаті відразу стає прохолодніше.

Вікна відкриваю тільки вночі, щоб набрати прохолоди.

Днем вікна щільно закриті, щоб не впускати в квартиру розпечене повітря.

П'ю холодний чайний гриб і холодний зелений чай.

Відповів на питання: Guidon 
1 +/-

За менше рухів по будинку в сильну спеку, краще прилягти і відпочити! Відчиніть двері та вікна коли спека на вулиці злегка спала, так що б хоч якийсь створювалося рух повітря по квартирі або будинку, але тільки обережно з сильними протягами, можна простудиться ненароком! Періодичне прийняття прохолодного душу так само допоможе остудити ваш організм від перегріву і духоти !!!

Відповів на питання: Suffocation  
1 +/-

У нас квартира знаходиться на сонячній стороні, сонце у нас з 14 00 до 22 00. У спеку ми рятуємося так: зашторювати всі вікна і вдень не відкриваємо навіть кватирки, т. К. Тепле повітря потрапляє в квартиру. І як результат вдома, прохолода. А ввечері коли сонце сідає відкриваємо провітрювати. Протягів не влаштовує, т. К. В сім'ї маленька дитина.

Відповів на питання: Bukta 
1 +/-

Прохолодний душ, відкриті вікна, протяг ... а ще можна, якщо працюєте, наприклад, за комп'ютером, поставити поруч пластикову пляшку із замороженою водою. Звичайно, її б добре перед вертілятором розташувати, щоб він гнав холодне повітря, але якщо вентилятора немає, можна і просто поруч з собою поставити. Буде прохолодніше)))

Відповів на питання: Root 
1 +/-

Коли стає не під силу, прийміть душ. При чому так: тепленький, приблизно по температурі тіла, потім холодний (цей Етам довше, щоб реально охолодити організм), і на фінал на пуру хвилин тепліше. Коли Ви вийдете з душу з трохи прогрітим тілом, повітря приміщення Вам буде здаватися не таким гарячим.

Відповів на питання: Archibal  
1 +/-

Якщо не боїтеся протягів, то постійне провітрювання забезпечить вам прохолоду. А ще добре також допомагають жалюзі, навіть найдешевші, просто їх закриваєте і сонце не потрапляє в кімнату і повітря не нагрівається.

Відповів на питання: Sorbs   
0 +/-

Мало хто з наших європейців повірить, але в наших азіатських країнах давно застосовують надійний спосіб: з ранку, коли ще на вулиці низька температура треба закрити вікна і балконні двері, злегка відкрити пару кватирок, зашторити вікна і балкон і жити при нормальній кімнатній температурі 24- 25 градусів. Откроите знову вікна і навіть балконні двері, коли сяде сонце.

Відповів на питання: Fley  
0 +/-

Для того щоб відчувати себе комфортно в спеку потрібно пити багато рідини (бажано води) і їсти побільше фруктів. Також для забезпечення нормальної температури слід закрити шторами всі вікна відставляючи вентиляцію. Незайвим буде повісити мокрі простирадла або рушники в квартирі

Відповів на питання: Vesper  
0 +/-

Душ, я ще іноді Леру футболку прямо сечу її і вдягаю. Теж добре допомагає. Можна заморозити воду в пляшках і розставити по квартирі, теж трохи охолодить. А взагалі в таку спеку дуже добре кілька разів на день душ приймати, дуже освіжає.

Відповів на питання: Sarking   
0 +/-

Кращий спосіб врятуватися від спеки це як то кажуть клин клином. Є прийняти гарячу вану і після неї вже не буде так спекотно. Або випити кухоль гарячого чаю це теж хороший вихід, після такого кухля у вас більше не буде спраги.

Відповів на питання: Dswhite