Які продукти збільшують жирність грудного молока?



Відповідей: 1

0 +/-
Найкраща відповідь

Які продукти збільшують жирність грудного молока

Що б молоко зробити більш поживні і жирніше, молодій мамі нудно харчуватися продуктами з підвищеною жирністю.

Якщо це сир, то він повинен бути досить жирним. Молоко, сметана теж високою відсотковості жиру.

Вранці раджу випивати склянку свіжого кефіру Вище 3% жирності. Чому кефір? Тому що жирні продукти можуть викликати запор, а годує матусі це абсолютно ні до чого. Тому сумісний приємне з корисним, і молоко буде поживним і запору у малюка не буде.

Раджу свіжі овочеві салати заправляти вершками і додавати в них волоські горіхи і твердий сир. Не варто їсти жирне м'ясо що б підвищити жирність молока. Достатньо раз на день з'їсти гречку з вершковим маслом і курячої котлетою, а ввечері велику тарілку салату як я написала вище, чай з медом і молоком і у вас молоко стане набагато краще і смачніше.

Варіть собі супи на яловичому бульйоні, рибку відварюйте жирних сортів, дозволяйте собі з'їсти морозиво, шматок торта з молоком, горіхи. Але не забувайте про ранковому кефірі !!

Відповів на питання: Regia