Скільки потрібно випити кави щоб не хотілося спати?



+7 +/-

У нічну зміну п'ю каву, що б не заснути, моїх колег це бадьорить, а мене немає, як води попила. Може потрібно більше сипати каву в чашку

(Я ложу 2 чайних ложки на 150 мл води) або частіше пити?

Профіль користувача Annetta Запитав: Annetta (рейтинг 232) Категорія: Різне

Відповідей: 2

1 +/-
Найкраща відповідь

Ваших колег пару чашок кави бадьорить до пори, до часу. Настане час, коли їм не вистачатиме і літра. Як до всього хорошого, настає звикання. Навчіться боротися зі сном іншими методами. Але нічні смени- це завжди погано. Вночі людина повинна спати. Це аксіома.

Відповів на питання: Hilarius 
3 +/-
5454

Кава в невеликих дозах, напевно, навіть корисний. У великих дозах він завдає непоправної шкоди серцю і нервовій системі, викликаючи неприродну стимуляцію. Ваша реакція на нього як раз нормальна - точніше, реакція Вашого організму.

Можна, звичайно, замінити міцну каву міцним чорним чаєм, в якому також міститься кофеїн. Можливо, він допоможе Вам якесь

час витримувати нічні зміни.

Але - з свого 30-річного досвіду змінної роботи можу сказати тільки одне: висипайтеся в інший час. Вдень, вранці, після зміни, кілька годин перед нічною зміною - і побачите, наскільки простіше стане працювати вночі (хоча це і не зовсім природно для людини).

Відповів на питання: Junkie