Звідки береться спокуса з’їсти щось шкідливе і як з цим боротися?



+2 +/-

Завжди контролюю прийом їжі (їм корисне і не калорійне), але іноді ось як знаходить щось, прям хочеться і все ,,,, що небудь вредненькое з'їсти, і втриматися не можу ... Як боротися з цим і не піддаватися спокусі?

Профіль користувача Rowings Запитав: Rowings   (рейтинг 2092) Категорія: Їжа, кулінарія

Відповідей: 6

1 +/-
Найкраща відповідь

Я сама така, та й думаю, що багато хто знайомий з цим почуттям. Начебто розумієш, що краще це не варто їсти, а так хочеться. Це пояснити можна тільки гормональними процесами, що відбуваються в організмі. Так, наприклад, коли у нас, у дівчат, критичні дні, то практично всім хочеться їсти більше, ніж зазвичай і щось шкідливе і калорійне.

А взагалі, якщо щось хочеться, то потрібно задовольнити це бажання і швидше за все, у мене так в основному і буває, вам цього найближчим часом не захочеться. Хоча не варто забувати і по глутамат, який зараз практично у всіх продуктах - він викликає звикання і потяг. Від таких продуктів, звичайно, треба якось утримуватися. А все інше вредненькое можна собі дозволити, якщо хочеться, значить організму цього не вистачає.

Відповів на питання: Chances  
1 +/-

Якщо Ангела Меркель в Брюсселі була помічена за поїданням фаст фуду, що говорити про простих смертних?)

Але варто пам'ятати одне. Припустимо, в америці на лінії забою худоби одна корова побивається за хвилину. 60 корів за годину. Підвищений травматизм у забійників. Тепер, ніж ВРХ (велика рогата худоба) годують? Утилізація дохлих котів і собак змішалась в корм. Смачного.

З. И.. Кішка здохла, хвіст облозі. Хто в макдональдс, той і з'їсть.

Відповів на питання: TANGELA 
1 +/-

Боротися з таким фактично неможливо, т. К. Цього вимагаєте як і ви, так і ваш організм. Кращий спосіб позбутися від спокуси - піддатися їй. Якщо хочеться чогось шкідливого, то варто вибирати те, що може заподіяти найменший шкоди вашому здоров'ю. Терпіння і сила волі допомагають не зірватися, але ніяк не позбутися від бажання. З власного досвіду знаю. Напевно, може допомогти, так би мовити, заміщення (наприклад, нешкідливий аналог)

Відповів на питання: Stirred 
1 +/-

Спокуса береться з вашого холодильника, а в холодильнику він виявляється, з магазину. Якщо немає в холодильнику спокуси, значить можна попити водички, і все пройде.

Якщо не проходить кілька днів, треба піти, з'їсти і заспокоїти душу.

Як боротися - не тримати в холодильнику спокус.

Відповів на питання: Ock  
0 +/-

Самонавіювання має бути. Що це шкідливо моєму організму. А якщо відчувається голод, то відразу з'їсти що-небудь корисне і голод піде, а з ним і бажання шкідливого. Чи не відвідуйте ті місця, де їдять шкідливе, не йдіть за натовпом, нехай натовп йде за вами. Вони можуть посміятися над вами спочатку, але сміється добре той, хто сміється останнім, потім у них будуть проблеми з шлунком і іншими органами, а у вас-все добре. Пам'ятайте про це завжди!

Відповів на питання: Hang 
0 +/-

Цукор, часто хочеться з'їсти солодкого, це залежність від цукру, викид інсуліну, але з часом якщо прінебрегать солодким можна заробити діабет, а це серйозно. Так само дивіться на упаковку саме читайте склад в ньому три перших енгрідіента складові. Часто емульгатори стоять і всякі Е-шки вони є підсилювачами смаку.

Відповів на питання: Uncompr  

Схожі питання