Чи корисна гіпоксичного тренування?



+3 +/-
Профіль користувача Crispen Запитав: Crispen   (рейтинг 2721) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 1

2 +/-
Найкраща відповідь

гіпоксичного тренування, дійсно, дуже корисна, і не тільки спортсменам, а й усім людям, які піклуються про підтримку свого здоров'я на можливо високому рівні. Вправами гіпоксичного тренування, практично, досягається збіднення киснем вдихуваного повітря, що в природних умовах відповідає диханню гірським повітрям, про який всім нам відомо, що це-корисно. Виявляється, застосовуючи нескладні методики, можна домогтися того ж ефекту, затримуючи дихання або зменшуючи його частоту і глибину. А в результате- відбувається розширення кровоносних судин, поліпшується кровопостачання і живлення органів, в рази зменшується утворення недоокислених продуктів-згубних вільних радикалів, підвищується імунітет, і навіть підвищується "працездатність" власних гормонів, до яких збільшується чутливість органів і систем організму.

Відповів на питання: Chlorid