Як не боятися замкнутого простору?



+3 +/-
Профіль користувача Sparoid Запитав: Sparoid  (рейтинг 13110) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 2

1 +/-

Ніхто крім нас нам не допоможе.

Потрібно взяти себе в руки і подумати, а чого я боюся, що страшного в замкнутому простарнсітве ?.

Ви повинні поступово відходити від цієї фобії, потрібно навіть змушувати себе залишатися в замкнутому просторі, нехай буде не комфортно, але як відомо, коли постійно вдаряється, то стаєш сильніше.

Поки не пройдеш труднощі (фобію), він неї не вдасться позбутися.

Відповів на питання: Nicol  
0 +/-

Необхідно в першу чергу зрозуміти, що страх наганяється поступово, також поступово потрібно намагатися справлятися з ним.

Можливо доведеться довгий час посидіти в темному маленькому приміщенні, щоб страх нарешті пішов.

Відповів на питання: Zahid  

Схожі питання