Як схуднути за тиждень до Нового Року?



+6 +/-

Як схуднути за тиждень до Нового Року?

Профіль користувача Bouille
Запитав: Bouille  (рейтинг 21681) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 10

1 +/-
Найкраща відповідь

Якось у відрядженні, ми з чоловіком були поставлені в такі умови, що не було можливості купити ніде хліба та інших продуктів, тому протягом тижня харчувалися сухим пайком, це тушонка, рибні консерви і галети, яких багато не з'їси. Не повірите, скинули обидва по 5 кг. Я і так не страждаю надмірною вагою, а після вимушеної дієти взагалі стала на анарексічку схожа, потім довелося від'їдатися. Спробуйте є всі без хліба, судячи з мого сумного досвіду це здорово допомагає.

Відповів на питання: Juvenal  
2 +/-

Взимку їсти хочеться подвійно сильніше, відмова від їжі навіть під страхом НЕ влізти в плаття досить скрутний. Схуднути за тиждень реально, якщо обмежити себе в їжі. Прибираємо звичну їжу, мені, наприклад, дуже допомагає відсутність грошей. Немає грошей - немає їжі. П'ємо воду, включаємо в раціон то, що не любимо, щоб багато не з'їсти. Вибираємо низькокалорійні продукти. Якщо суп, то один ополоник. М'ясо відварне їмо грам 50 і окремо, йде як перекус. Загалом, дивіться самі. Чим менше їжі в себе запіхну, тим менше відстовбурчені живіт. Тим більше рухаємося, тим більше витрачається калорій. Перший день результату може зовсім не бути, але зате на другий-третій день результат відчуєте по одязі. Хоча худнути краще заздалегідь, коли немає звички є мало, після обжерливості за святковим столом зупинитися ще важче і набір ваги в десять разів швидше гарантований.

Відповів на питання: Knack  
1 +/-

Думаю, що це досить складно. У всякому разі, без шкоди для організму - точно.

Можна спробувати обмежити себе в різних шкідливих вкусностях, адже незабаром ви ними все одно зможете із задоволенням поласувати.

Радикально худнути за такий короткий термін, нехай навіть вашим стимулом є шикарне плаття або, припустимо, поїздка на Новий рік в теплі країни, я б все-таки не радила. Подумайте - яким буде ваш настрій після голодування (ну або майже голодування, або неймовірних фізичних зусиль і т.д ....). До того ж, це зима, організму і так не вистачає вітамінів, корисних речовин, сонця, нарешті. Так може і не варто його так гвалтувати? Зрештою, позитивний настрій на свято важливіше відсутності на тілі 1-2х зайвих сантиметрів! =)

Відповів на питання: Egger  
1 +/-

Безпечно для здоров'я - ніяк. Ви можете безпечно скинути кілограмчік, але це особливого зміни зовнішності не дасть. Вибачте, але раніше треба було думати. А проковтнути жменю якихось китайських напівлегальних таблеток - не вихід. Можна Новий рік в реанімації зустріти ..

Відповів на питання: Geiger  
0 +/-

з такими проблемами потрібно боротися поступово. Змінити харчування, прибравши звідти деякийкількість вуглеводів. Почав займатися спортом . Пам'ятайте, що зайвий жир можна тільки "перепалити" . Всі решта "швидкі" способи, наприклад за рахунок м'язової маси (що ми бачимо у лежачих хворих) вам навряд чи цікаві. Можна прийняти сильну сечогінну, вивести з організму деяка кількість води і теж схуднути. Але воно вам треба, таким способорм?

Відповів на питання: Anhydride  
0 +/-

Щоб швидко схуднути без шкоди для здоров'я, візьміть в звичку не їсти ввечері. Начебто ми все з дитинства чули, що не можна їсти після 18 годин, але великої уваги цій раді не приділяли. А даремно. Адже навіть яблуко або стакан кефіру можуть вплинути на ваш вагу. Так що уникайте у вечірній час і цих, на перший погляд, нешкідливих і корисних продуктів.

Відповів на питання: Gegners   
0 +/-

До нового цілих 30 днів, можна вже почати щось робити, більше шансів, по-крайней мере. Схуднути за тиждень можна, не набагато, звичайно, але при цьому організм зазнає стрес. Можна виключити вуглеводи, є більше білків. Спортсмени зазвичай сушаться на такий безвуглеводної дієті, але вони до цього йдуть поступово, тижнями і виходять теж довго.

Відповів на питання: Kernels  
0 +/-

Швидко худнути звичайно не дуже корисно для організму, але якщо вже так треба, то допоможе гречана дієта.

Потрібно залити промиту гречку окропом, дати настоятися і їсти її протягом дня. Пити можна тільки воду і можна ще 1 склянки нежирного кефіру.

Кілька кг за тиждень точно скинете

Відповів на питання: Runaround   
0 +/-

Якщо потрібно за тиждень скинути пристойну кількість кілограм, то доведеться сісти на жорстку дієту, наприклад, овочеву. також швидко спалює жир кремлівська дієта, при якій можна їсти тільки білки і жири, виключаючи вуглеводи в будь-якому вигляді.

Відповів на питання: Coercion  
0 +/-

За тиждень до якого б то не було події взагалі без шкоди для здоров'я не схуднеш. Можна зробити очисну клізму, заповнивши потім недолік води. І обмежити себе у вуглеводах. Але за 7 днів істотного ефекту не буде.

Відповів на питання: Wistit