Як впоратися з дратівливістю через відмову від куріння?



+4 +/-
Профіль користувача Peopler Запитав: Peopler (рейтинг 6120) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 2

2 +/-
Найкраща відповідь

Тут навіть не в курінні справу 🙂

А в дратівливості просто від відмови.

Ви думаєте ласуни НЕ психують, коли їм не можна їсти шоколадки або мороженкі? І у них не псується настрій ?! Та ще й як!

Будь-яка залежність від чогось і навіть когось призводить до подразнення, занепадницькому настрою і іншим неприємним станів при неможливості повернути все до звичного стану справ.

Замініть куріння чимось іншим приємним для Вас.

І не забувайте, що це всього лише тимчасові побічні труднощі - перехідна стадія 🙂 Потім дратівливість пройде, а життя стане однозначно вільніше (без залежності від сигарети), краще, дешевше і здоровіше.

Сили волі Вам і трішечки терпіння!

Відповів на питання: Silverio 
1 +/-

Водички прохолодною попийте, зелений чай можна. Просто замість сигарети пийте водичку або будь-який інший напій. Намагайтеся не нервувати. Я теж колись кидав важко було. Просто тютюн нюхав але не курив. Все у вас вийде, тримайтеся. Побачите різницю через кілька днів від кращого і не палить. А ваша дратівливість пройде через пару днів.

Відповів на питання: Arakaki  

Схожі питання