Постійна напруга в голові і шиї? Причини? Як з цим боротися?



Відповідей: 1

1 +/-

Причини - неправильний спосіб життя, стреси, нестача рухливості.

Боротися зміцненням м'язів, збільшенням активності. Робити вправи для м'язів шиї і плечового пояса, плавати, ходити пішки, особливо по пересіченій місцевості. Якщо ліс далеко, ходите частіше пішки по сходах)

Відповів на питання: Ponderance