Що корисного ви робите протягом життя, для свого здоров’я?



+7 +/-
Профіль користувача BONNY Запитав: BONNY (рейтинг 2507) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 5

2 +/-
Найкраща відповідь

У серйоз замислюватися про своє здоров'я початку років 7 тому. До цього з корисного я робила мало. Але, наприклад, ніколи не курила і навіть не пробувала. У дитинстві і в підлітковому віці рухалася багато. А ось в студентському віці вже стала менше приділяти цьому увагу. Але зараз почала приділяти більше уваги своєму здоров'ю. Сім років займаюся йогою, катаюся на велосипеді влітку, взимку ковзани і лижі, стрибаю на скакалці, зарядка вранці. Люблю піші походи, гори. Хочу в цьому році бігом зайнятися. Відмовилася від алкоголю взагалі. Чи не п'ю газовані напої, не їм фастфуд. Намагаюся менше їсти інші шкідливі продукти. Близько п'яти років вегетаріанка, що позитивно позначилося на моєму здоров'ї. Ліки п'ю тільки в крайніх випадках.

Відповів на питання: Cash  
1 +/-

Займаюся спортом в міру, не на шкоду здоров'ю, ще вранці їм кашу, не курю, спиртне вживаю, але дуже рідко. Намагаюся не їсти жирне, не переїдати. Рідко п'ю кока-колу і інші напої, так як вони дуже шкодять здоров'ю. гуляю на свіжим повітрі.

Відповів на питання: Odalisk  
1 +/-

В першу чергу, займаюся спортом. Намагаюся не вживати шкідливу їжу, алкогольні напої і всяку гидоту. Переважно, правильне харчування. Намагаюся більше гуляти на свіжому повітрі, бігати, в домашніх умовах роблю різні вправи.

Відповів на питання: Magots   
1 +/-

Кожен день вишу (вісю?) На шведській стінці, качаю прес. Алкоголь - в міру (утримання - теж адже дія!). П'ю багато води, ходжу багато пішки. Коротше, шкідливого для здоров'я роблю більше.

Відповів на питання: Thieler  
0 +/-

Фізичні навантаження в міру, не їм шкідливих продуктів (або хоча б в міру) ...

Відповів на питання: Wherry