Що робити, щоб підвищити гемоглобін в крові?



+2 +/-
Профіль користувача Nibby Запитав: Nibby  (рейтинг 24879) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 14

2 +/-

Підвищити гемоглобін одними тільки продуктами не можливо. З продуктів харчування залізо в невеликій кількості засвоюється організмом. Якщо вже ви вирішили підвищувати гемоглобін продуктами харчування, то необхідно щоб в організм надходило в достатній кількості вітаміну С. Тому що без вітаміну С залізо з продуктів харчування не засвоїться. Буває так, що людина, здавалося б їсть багато продуктів, що містять залізо і навіть з вітаміном С, а анемія все одно є. Якщо в організмі не вистачає вітаміну В6, то залозу ні з чим зв'язуватися, щоб утворився гемоглобін. Кальцій, навпаки перешкоджає нормальному засвоєнню заліза. Ви можете вживати в їжу продукти містять залізо, але найкраще приймати залізо містять препарати, призначені лікарем. Якщо будете приймати таблетовані препарати, то запивайте їх водою або краще соком (але не молоком). Таблетки не розжовувати інакше зруйнуєте зуби. Приймайте за 2 години до їжі або через 2 години після їжі. Чай і кава перешкоджають засвоєнню заліза. Тому на час прийому препаратів заліза або відмовтеся від них, або зменшіть кількість випитого.

Відповів на питання: Senecio   
1 +/-

Низький гемоглобін - недолік заліза.

При вагітності одна літня доктор радила для того, щоб наситити організм залізом, купити цвяхів, прокип'ятити їх, потім встромляти в яблука на пару годин. Прибрати цвяхи і з'їсти яблуко. Не знаю, чи реально такі яблука стають збагаченими залізом ...

Але я натирала яблучко на металевій тертці, розкладала на тарілці тонким шаром, давала постояти і окислюватися, і їла.

Добре ще з метою підвищення гемоглобіну їсти гранати, або свежевидавленний сік з гранатів пити, а також вживати гіркий шоколад в їжу.

Відповів на питання: Densen  
1 +/-

Вітаю!

З продуктів:

Потрібно вживати в їжу яловичину, телятину, також корисно м'ясо кролика. Ще непогано підвищує гемоглобін печінка. З м'яса залізо засвоюється найкраще.

З фруктів - зелені яблука, груші, курага.

У солодощах - це халва.

також потрібно відмовитися від шкідливих звичок і уникати стресів.

можна приймати препарати заліза.

Коли у мене були проблеми з гемоглобіном лікарі відзначили, що не можна пити чорний чай після прийняття препаратів заліза, т. К. Він його вимиває. А допомагає засвоюватися залозу вітамін С.

Відповів на питання: Moluccas 
1 +/-

Препарати заліза - це звичайно добре. А що якщо це залізо не засвоюється належним чином в організмі. Значить треба налагодити роботу шлунково-кишкового тракту. В цьому випадку пропоную щоранку натщесерце заварювати кисіль з насіння льону, процідити його, остудити і випивати. А після бажано приготувати свіжий морквяний сік і випити. Спробуйте ці процедури протягом місяця, і поспостерігайте за станом.

Відповів на питання: DONG  
1 +/-

Дивлячись який рівень гемоглобіну. Якщо він трохи знижений, то досить буде включити в раціон продукти, багаті залізом, наприклад, антонівські яблука, м'ясо, печінку, серце. Якщо ж зниження гемоглобіну серйозне, то тут одна дієта не допоможе, потрібні спеціальні препарати, але їх прописує лікар.

Відповів на питання: Swallet  
1 +/-

Що б підняти гемоглобін потрібно впершу чергу виключити дієту, є повноцінно, фрукти, овочі, вуглеводи, молоко, сир, сир, пити більше води. Найголовніші фрукти для підвищення гемоглобіну крові це яблука і гранат, та вони змушують поморщитися від кіслості але дуже корисні. Ефект буде дуже хороший.

Відповів на питання: Piculet  
1 +/-

Можу порадити їсти побільше гранатів (гранатового соку), причому купувати сік я б не радила. Краще купити гранат і самої їсти. Ще потрібно їсти побільше гіркого шоколаду (якісного), буряка. Ці продукти містять залізо, отже, підвищать гемоглобін.

Відповів на питання: Lestrad  
1 +/-

Приєднуюся до всіх, хто перерахував що корисно при низькому гемоглобіні. Але хочу додати, що треба не забувати про те, що засвоїтися гемоглобіну це допоможе, якщо приймати все це не вживаючи молочних продуктів. Т. к. Молочні продукти виводять з організму залізо.

Відповів на питання: JEROMY  
1 +/-

З народних засобів які я знаю це сік або сама граната, бажано не імпортну, я маю на увазі Далеке зарубіжжя.

У будь-якому випадку, самолікування не бажано, не відвідавши лікаря і не з'ясувавши саму причину падіння гемоглобіну.

Відповів на питання: Crusty  
1 +/-

Правильно до лікаря треба йти і все з'ясовувати, аналіз крові на вміст заліза підтвердить або спростує причину анемії; якщо, все-таки недолік заліза, (а там кілька стадій) його "завантажити" в організм не дуже просто.

Відповів на питання: Merlin 
1 +/-

Що робити? Послухати старого і мудрого Вікквака! Щоб мій рада не здався жартом, завантажую фотографію з текстом! Тахінна халва, один з кращих засобів для підвищення гемоглобіну в організмі, ще й смачно!)

Що робити, щоб підвищити гемоглобін в крові?

Відповів на питання: Lick   
1 +/-

перед тим як підвищувати-я б радив вам поінтересоваться- а чому він у вас такий низький ...

а підвищити можна препаратами заліза -їх зараз дуже багато або більше їсти червоного буряка ...

здоров'я вам !

Відповів на питання: Defrost 
1 +/-

Є побільше гранат, яловичини, гіркого шоколаду, крім того, в аптеках є непогані препарати для підвищення вмісту заліза в крові, але все ж краще порадитися зі своїм лікуючим лікарем

Відповів на питання: Bluefin