Скільки в день можна читати, щоб потім не боліла голова?



+5 +/-
Профіль користувача Zirconian Запитав: Zirconian  (рейтинг 23311) Категорія: Здоров'я

Відповідей: 2

2 +/-
Найкраща відповідь

Спочатку зупинимося на тому: "Як потрібно читати?". Пам'ятайте такий вислів: "читати запоєм"? Між іншим, воно дуже мудре. Людей, яких ми називаємо алкоголіками, не можуть пити НЕ запоями. Почав - і ніяк не закінчить. І голова важче чавунної батареї, і ноги не ходять, і печінку давно в коров'ячу корж перетворилася, а він все п'є. Здавалося б - а читання-то, благородне заняття, при чому тут? Мабуть, при цьому ж самому. Читаючи, людина схильна забуватися. Він губиться і в часі, і в своїх відчуттях. Тому, читати потрібно, перериваючись на антракти.

А скільки в день? Цілком вистачить такого максимуму, як півтори години. Це час стандартної лекції. Мозок здатний безболісно вбирати інформацію, не беручи на абордаж всі резерви організму.

Книги читати - це добре і правильно, а ще краще читати книги правильно.

Мінімум годину в день - хороший час, важливо зробити цю звичку регулярної, можна навіть сказати традиційною. Якщо людина в силу своєї зайнятості не може приділяти достатньо часу кнігопрочтенію, значить можна вчинити так: розбити процес пізнання книги на півгодинні відрізки. А ще не раджу читати на ніч, втомленому мозку це буде зайве.

Скільки в день можна читати, щоб потім не боліла голова?

Відповів на питання: Wichura   
0 +/-

Хіба від читання взагалі болить голова? Хоч весь день читайте. Головний біль може бути пов'язана з напругою очей, якщо поганий шрифт в книзі, або якщо екран занадто яскравий (в залежності від того, що ви читаєте). Іноді може боліти голова, якщо інформація складна, і мозок не може її перетравити. Але безпосередньо читання з болем голови чи якось пов'язано.

Відповів на питання: Yuusaku