Чи можна збільшити зростання після 30 років?
Відповідей: 2
0 +/-
Найкраща відповідь
А моя думка, що після тридцяти років, ніякими вправами зростання вже істотно збільшити не удасться. Думаю, що вправи на гнучкість і плавання можуть додати вам 1 - 2 сантиметри за рахунок збільшення междискових простору між хребцями, але не більше того.
Єдиний вихід - це операція, при якій вам зламають кістки ніг і поставлять "апарат Єлізарова" для витяжки. Таким методом можна наростити кілька сантиметрів за пару місяців і практично в будь-якому віці.
0 +/-
Мені здається своє зростання можна збільшити в будь-якому віці. Найголовніше підібрати комплекс правильних вправ, спрямованих саме на збільшення зростання. Швидше за все ці вправи будуть спрямовані на спину.
Залишити відповідь