Якщо ви маєте на увазі грудні м'язи (тонус), то віджиманнями від підлоги, для жінок можна використовувати височина для рук, якщо важко. А можна питання: для чого це потрібно?
Відповіді » Різне
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *
Коментар
Ім’я *
E-mail *
Залишити відповідь