Основну частину цієї дієти складають овочеві салати і фрукти. Чи варто витрачати на неї час, наскільки вона сумісна з сучасним ритмом життя.
Наскільки ефективна дієта Гаррі Бенджаміна?
+7 +/-
Відповідей: 1
1 +/-
Якщо людина вегетаріанець, то чому б і ні - адже в його дієті правильне низькокалорійне харчування лише частина, так само та рекомендовано правильний спосіб життя і фізичні навантаження, загартовування і душевний настрій.
У сучасному ритмі життя дуже важко дотримуватися цієї дієти.
Взагалі я б порадила не дієту, а дотримуватися способу життя за системою -60.
Ранок - можна їсти все що завгодно в будь-якій кількості;
Обід - продукти деякі не можна поєднувати;
Вечеря - обмежені продукти.
Це цілком реально виконувати, а якщо ще додати фізичні навантаження, то взагалі можна домогтися приголомшливих успіхів.
Залишити відповідь