Чи можна їсти креветки, якщо «сидиш» на дієті?
Відповідей: 2
2 +/-
Найкраща відповідь
Ну, як правило, дієти обмежують вживання в їжу простих вуглеводів і жирів. Креветка ж, так само як і інші морепродукти (гребінець, мідія, кальмар) багата білком. Так що думається мені, що цілком можна їсти креветки і під час дієти. Але не варто забувати, що все добре в міру.
1 +/-
Коли я худла то в раціон входили всі морепродукти і це не було забороною, забороною були солодощі, алкоголь, випічка, макаронні вироби. Але можна худнути і простіше їсти все але по чуть чуть ваша порція, це приблизно як ваша долонька і 4-5 разів на день й пити не менше 1,5-2 літра води.
Добавить комментарий