Що робити вегетаріанцеві, якщо хочеться м’яса?
Відповідей: 5
Якщо Вегу захотілося м'яса. а все таки є бажання залишитися вегетаріанцем, пропоную дуже просте рішення. Естествоеденіе. Її суть полягає в наступному: Можна їсти що завгодно, проте в кілька уповільненому темпі, усвідомлено, звертаючи увагу на кожен рух, на кожен запах, на будь-який смак. Берете допустимо шматочок курятини, усвідомлено спостерігаєте його наближення до рота, відчуваєте запах, кладете в себе, якщо є задоволення, продовжуєте, берете наступний, і так поки не з'явиться насичення. Це може бути перший шматочок, а може і десятий. неважливо, організм в цьому випадку встигає зреагувати і подати сигнали, що йому хочеться, а чого немає. Іноді на стадії запаху вже не хочеться, значить вам воно не треба. Так пробуєте з усіма продуктами. Наприклад апельсинами, якщо хочеться ще, значить ще. Іншими словами, поки отримуєте "харчової оргазм"-цей вид продукту потрібен організму. Багато естествоеди зовні виглядають сироїдами вегетаріанцями, однак насправді просто їдять то чого хочеться, просто усвідомлено. А більшість організмів вимагає рослинної їжі, тому ілюзія, що естествоед це той же вегетаріанець.
Те ж саме можете спробувати з курінням, і алкоголь. Наприклад хочеться спиртного, на ложечці допустимо так само, якщо ще хочеться-другу ложку. Зазвичай максимум пари три столові ложки вистачає "насититися". Тяга зменшитися. Не знаю як щодо кидання, проте курити і алкогольнічать захочеться менше в кілька разів-це точно.
Значить треба поїсти м'ясного! Організм вимагає. І потім, швидше за все у вас вже терміни підійшли до того моменту, що ви вже думаєте про інше харчування та вам набридла мізерна вегетаріанська кухня. Якщо зважитеся все ж перейти на м'ясоїдство то, переходите потихеньку. Для початку зійде фарш з птиці т. К. Він легший за засвоєнню упереміш з близькими до вас овочами. Спочатку від смаку вас почне мутити, але з часом пам'ять пов'язана зі смаками все розставить по своїх місцях.
Можна купити соєвий фарш, додати в нього спецій, смаженого цибульки, трохи часничком і сформувати котлетки. Обсмажити на кукурудзяному маслечко і подавати з відвареною картоплею, посипати свіжим уропчіком) ... Не м'ясо, звичайно, але схоже) Приємного апетиту!
В такому випадку треба піти в найближчий магазин і купити найдешевшу ковбасу. У ній точно немає м'яса.
Можна також купити соєве м'ясо і зробити "м'ясної" салат, котлети, посмажити млинчики з соєвим м'ясом, зробити пельмені, фрикадельки і т. д.
Можна також купити чіпси, сухарики і подібні продукти зі смаком м'яса.
Коротше кажучи, на сьогоднішній день виробники продуктів не дадуть померти з голоду вегетаріанцям.
Якщо вегетаріанцеві хочеться м'яса, то це явна ознака того що він на шляху лікування від цієї "хвороби", І є ризик стати нормальною людиною!) Першим кроком який вам необхідно зробити, це піти в магазин купити собі курку, ковбасу, сосиски, та що завгодно і зжерти це все і згадувати про минуле способі життя як про страшний сон)
Добавить комментарий