Як навчитися не шкодувати про зроблене і не зроблене?

Лелішна! Дуже цікаве питання спрямований всередину себе. Коли такі питання виникають зсередини, то відповідь всередині Вас вже є. Логічно обгрунтувати, що шкодувати шкідливо, нема чого і це шкідлива звичка, яку потрібно кинути, як кидають палити. Я думаю, що це вже Ви зробили. А з приводу почуттів просто помедитируйте на тему приблизно так: Ці переживання виникають на грунті додання зайвої ваги вашим рішенням. Люди, які не шкодують про вибори на перехрестях долі і роблять вибір легко, йдуть по життю легко, як би граючи і досягають вражаючих результатів просто не надають ваговитості і важливості своїх виборів. Уявіть собі що ми самі надуваємо важливістю свої вчинки і потім вони тягнуть нас як кайдани жалістю перед вибором просто сдуйте всіх своїх слонів назад в мух. А то з приводу чого Ви шкодуєте - зробіть це дивлячись в минуле. Уявіть собі цей спогад, почніть дихати спокійно, як відновлюють дихання після навантаження і видихніть всю важливість, повернувши фарби легкості в своє життя.

А навіщо шкодувати? Шкодувати про зроблене, навіть якщо це було зроблено неправильно, марно, це вже в минулому і не варто за нього чіплятися, а просто прийняти це, як жізннений досвід і не допускати таких помилок! Якби ви не помилялися, то як би ви могли отримати його (досвід)? Це основа всього нашого існування! А от щодо того, що не зроблено, треба не шкодувати, а переглянути свою існуючу реальність, що було упущено і почати, нарешті то діяти, прагнути досягти того, що було упущено або недороблені! А це вимагає перевороту життя на 180 градусів, на що багато хто не здатні через елементарну лінь! Жаліти і ображатися доля слабких людей (або бажаючих здаватися такими)

Навчіться сприймати Ваше минуле як необхідний досвід. Радійте зараз, що Ви такий, який є, і подякуйте всі минулі події за це. Нехай в минулому було не все гладко, зате минуле - це безцінний життєвий урок. Чи не жалкуйте про помилки, саме на них вчаться найкраще!