Яка норма холестерину в крові у здорової людини, від чого він залежить?
Відповідей: 5
Для визначення рівня холестерину потрібно здати кров натщесерце.
Холестерин - це природний жирний спирт, що міститься в мембранах всіх тваринних організмів. Він не розчиняється у воді, тоді як розчинний в жирах, також і в органічних розчинниках. Приблизно близько 80% холестерину виробляє сам організм, інші 20% надходять вже з їжею.
Холестерин норма. (Вміст холестерину в крові на сьогоднішній день у здорової людини) Норма вмісту холестерину в крові для чоловіків (ЛПНЩ) - 2,25-4,82 м / л, в той же час для жінок норма - 1,92-4,51 м / л. Тоді як для дітей нормою вважається 2.90 м / л до 5.2 м / л, а ось для дорослих норма (усереднена) 3.08-5.2 м / л.
Згідно з офіційними рекомендаціями суспільства атеросклерозу, «нормальними» рівнями жирових фракцій в крові вважається показника:
- Загальний рівень холестерину - зміст менше 5,2 м / л.
- Рівень холестерин ліпопротеїдів низької щільності - зміст менше 3-3,5 м / л.
- Рівень холестерин ліпопротеїдів високої щільності - зміст більше 1,0 м / л.
- Рівень тригліцериди -Зміст менше 2,0 м / л.
холестерин потрібен в нашому організмі, але якщо він в надлишку, то може привести до атеросклерозу, тому так необхідно стежити за його нормою, як жінкам, так і чоловікам. Норма холестерину в крові у жінок і у чоловіків трохи відрізняється.
норма холестерину у жінок - від 3,6 до 5,2 ммоль / л
норма холестерину у чоловіків - до 4,82 ммоль / л.
Холестерин буває двох видів корисний і шкідливий. Шкідливий викликає проблеми з судинами і кровопостачанням органів, а також загальні проблеми серця, (приводячи до шунтування). Виникає надлишок від: м'яса, риби, жирної тваринної їжі, випічки і кондитерських виробів.
Оптимально, коли рівень «поганого» холестерину нижче 100 мг / дл (міліграмів на децилітр) (для осіб з високим ризиком серцево-судинних захворювань - нижче 70 мг / дл). Якщо рівень холестерину вище 160 мг / дл, рекомендується використовувати дієту для зниження його нижче 130 мг / дл. 80% виробляється організмом, 20% - надходить з їжею. От і судіть, якщо дуже високий рівень холестерину, то або порушений процес його вироблення в організмі, або дуже багато надходить з їжею.
Спочатку вважалося, що холестерин це погано, але потім з'ясувалося, що він буває хороший і поганий. Поганий чи шкідливий холестерин викликає закупорку судин, що може призвести до поганої провідності крові по судинах. Поганий холестерин міститься в жирній їжі і продуктах, тому бажано контролювати їх вживання.
Допустимими нормами для чоловіків вважається вміст у крові у чоловіків - 2,25-4,82 м / л, у жінок - 1,92-4,51 м / л.
Добавить комментарий