Чи можна на ніч пити воду щоб притупити почуття голоду?

Якщо немає схильності до набряклості, то так і рятуються при дієті ну або від переїдання. Я теж так роблю, з особистого досвіду можу порадити пити дуже теплу, навіть гарячу воду - вона добре допомагає "обдурити" почуття голоду. Ще можна пити кефір, щоб зовсім вже від порожньої води сумно не було)

Можна, але від цього будете частіше прокидатися, що б сходити в туалет. А прокинутися і на тощак заснути - складно, ранок в смятку і розбите, а ось в темряві погреметь холодильничка - це по-нашому, це святе ...)))

Вода дійсно притупить почуття голоду і дасть Вам швидше заснути

Однак не варто пити холодну воду - від неї потім всю ніч будете в туалет бігати

Особисто я роблю так - заварюю чайник години за два до сну

І ось коли збираюся лягати спати - йду до чайника і наливаю склянку теплої води

І випиваю дрібними ковточками.

Тепла вода наситить і вгамує почуття голоду.

І принаймні вночі будете спати, а не крутитися від голоду.

Так що відповідаючи на Ваше запитання - да, воду на ніч пити можна (що б почуття голоду притупити)

не знаю, але як показує досвід, їжа тільки посилює почуття голоду, збільшуючи виділення шлункового соку. іншими словами, після 20-30 хвилин, ви знову захочете є.

мало того, це порушить ваш сон - навантаження на нирки і сечовий міхур - постійні походи в туалет.

ще, важливо розуміти, чточто все індивідуально - це особисто мій досвід. бувало, що немає можливості поїсти перед сном.

Залежить від людини, немає єдиного стандарту, що якщо пити воду на ніч, все одно яку - теплу чи холодну, то апетиту не буде. На мою думку вже краще зовсім не значний перекус зробити - кілька часточок яблука або банана- так комфортніше буде і знову ж користь.

Я не можу заснути, коли голодна, тому завжди добре їдять ввечері, але не перед самим сном, а години за 2-3 мінімум. Потім можу відвар ромашки і печивом випити або насіння погризти, якщо чогось ще хочеться. Треба спортом займатися, тоді вага в нормі буде, а не лягати спати голодною, це моя думка. Мені 43 роки, вага 47-48 кг, зріст 158 см.

Нещодавно прочитала що врятуватися від інфарктів можна якщо регулярно випивати перед сном склянку води. Так що не тільки почуття голоду притупляти за допомогою води можна, а ще й лікуватися. Радять на ніч пити воду з медом, сприяє більш солодкого сну і розщепленню жирів в організмі.

Перед самим сном не варто, а краще це зробити раніше, за годину до сну, щоб потім не вставати в туалет і буде краще, якщо випити чисту некип'ячену воду з однією ложкою натурального меду, мед дуже поживний і від нього не додасться вага, але вода повинна бути не теплою.

Можна, але не завжди допомагає вгамувати почуття голоду. Особисто мені потрібно обов'язково щось пожувати, але воду завжди п'ю перед сном або залишаю стакан біля ліжка так, як може захотітися пити посеред ночі.

та це дуже ефективний спосіб побороти голод і не заправитися не потрібними калоріями які волею чи неволею перейдуть в жирові відкладення які нікому не потрібні і небезпечні для здоров'я