Як впорається з вагою в ногах при вагітності?
Відповідей: 2
1 +/-
Найкраща відповідь
Спробуйте в кінці дня лягти і підняти небагато ноги, таким чином дати їм відпочити. У взуття вкладіть спеціальні ортопедичні устілки, ноги не будуть так втомлюватися. Адже при вагітності вага у жінок збільшується на 10 кг і більше і це навантаження припадає на ноги.
Можна придбати спеціальну масажну взуття або килимки у вигляді їжачків, теж добре знімають втому і навантаження.
1 +/-
Важкість в ногах виникає через набряків. Треба менше пити рідини (не більше 1,5 літрів на добу), постійно спостерігатися у лікаря. Якщо набряки сильні, треба лягти і підняти ноги, вночі підкладати під ноги подушку. Набряки спадуть і тяжкість зникне.
Залишити відповідь