Коли і як потрібно прогрівати ноги? Для чого це потрібно?

Прогрівання ніг за допомогою гарячої води є, свого роду, фізіотерапевтичної процедурою. Вона дозволяє поліпшити кровообіг, що призводить до нормалізації роботи багатьох внутрішніх органів нашого організму.

Китайці давно використовують стопи ніг, як зону впливу на весь організм. На стопах ніг є рефлексогенні зона, яка відповідає за дихальну систему. Тому прийнято парити ноги при захворюваннях бронхів, легенів і т.д.

Добре допомагає прогрівання ніг і при простудних захворюваннях і захворюваннях верхніх дихальних шляхів.

Для посилення впливу на зони можна додавати в воду гірчицю, соду, масло.

Після прогрівання ніг за допомогою ванночок, потрібно насухо витерти ноги рушником і надіти теплі шкарпетки. Щоб не допустити швидке охолодження ніг.