Це у вас позаплановий читінг трапився, я так розумію? нічого страшного для загального ходу дієти не відбулося. На майбутнє - якщо захочеться щось недієтичних з'їсти, то можна підстрахуватися пакетиком Xls директив, тоді зайві жири точно не засвояться.
Ну і що такого? Сало дуже корисно, тим більше ви думаю багато все одно не з'їли. Поменше їжте таблеток краще, вони шкідливіше сала, вершкового масла і сосисок. Можете запити його зеленим чаєм без цукру, він активізує метаболізм. Людина не робот, навіть якщо йому щось не можна через хворобу або він на дієті, то від маленького шматочка нічого не трапиться. Якщо вам погано і дійсно нудить, то з'їжте краще омез або омепразол або розторопші.
Залишити відповідь