Антицелюлітний масаж. До або після тренування?

Взагалі не поєднуйте його з тренуваннями. Краще робіть його в дні перерви від тренувань. Просто перед масажем потрібно розтерти зону целюліту, для цього достатньо прийняти душ з розтиранням шкіри до почервоніння.