Пачка шоколаду, пара тортиків, гаряча ванна з бульбашками і міцний сон. Якщо сон не лізе після стресу, чашка заспокійливого чаю, або коньяк. Трохи відійшовши, перехід на режим себелюбства. Активний і здоровий спосіб життя, фіксувати досягнення і регулярно собі про це нагадувати, заняття хобі, яке радує душу.
Але бувають моменти коли зовсім погано, тут на виручку мені інет приходить, і прогулянки в парку з паралейним самооналізом своїх дій.
Залишити відповідь