Як на спеці не отримати тепловий удар?
Відповідей: 2
Потрібно споживати якомога більше рідини. Найкраще пити звичайну холодну негазовану воду. Також, слід велику увагу приділити своєму одязі, не вдягати одяг з щільної тканини, яка може привести до перегріву. І обов'язково потрібно одягати головний убір (хустку, бандану, панамку). Бажано білого або світлого кольору. До світлих кольорів сонце не так сильно припікає.
У спеку треба носити одяг з легких натуральних тканин. Питна вода повинна завжди бути під рукою. Перед виходом на вулицю потрібно з'їсти що-небудь солоне (сіль утримує воду в організмі). Працівникам гарячих цехлв і морякам в тропіках кожен день з ранку дають випити склянку підсоленій води, щоб запобігти тепловий удар. Візьміть цю раду на озброєння, і тепловий удар Ви не загрожуватиме. Так як саме втрата рідини організмом є причиною розвитку цього, що загрожує життю, стану.
Залишити відповідь