Як захистити себе від безсоння?

Втомлюватися. Знайти розраду і здоров'я у праці, в роботі. І тоді не буде цієї тонни думок у вигляді стрибаючих овець і вивчення стелі, не буде цього вічного самоаналізу з відтінком критики на свою адресу, не буде ненормальних спроб переграти все-все життєві помилки, що призводять до прийому антидепресантів після тривалої безсоння. Скоро весна, скоро світанок, як співалося у відомій пісні. І найголовніше - на Сході кажуть, що якщо ви не спите, то ви знаходитеся уві сні іншу людину. Закрийте всі свої незакриті любовні кватирки, бо дме, і тоді ваш організм зможе нормально відновлюватися.