Повірте мені на слово, що ніякі народні засоби не допоможуть в боротьбі з цією недугою, крім щоденних, спеціальних, але дуже простих вправ. Навіть, коли ви звертаєтеся до лікаря з приводу цього захворювання, вас відправляють спочатку на масаж, а потім в спеціальну групу здоров'я для навчання лікувальної гімнастики. Ці вправи приблизно такі:
Гарною підмогою для підтримки свого працездатного стану (без всяких болів) є диск Здоров'я, на якому бажано щодня виконувати найпростіші вправи. Перевірено - мін немає!Остеохондроз шийного відділу хребта ви вдома не вилікуєте. Є кілька ступенів цього захворювання, і прояви, починаючи від зниження висоти міжхребцевих дисків, закінчуючи появою крайових кісткових розростань на тілах позвонков- їх ви вже не приберете. Можна зберегти ваше справжнє стан і як би зафіксувати його, щоб процес не збільшувався. Для цього потрібно вести всім відомий здоровий спосіб життя, потрібно робити періодично масаж, займатися ЛФК.
Залишити відповідь