Чи можна їсти цукерки?

Звичайно, якщо вживати одні цукерки, здоров'я явно не додасться. А навпаки: з'являться прищі, погіршиться стан волосся і нігтів, загальний вигляд шкіри. Склад таких цукерок дуже шкідливий не тільки дорослому, але і дитині. Хорошою альтернативою можуть стати свіжі фрукти: яблука, персики, банани. У них міститься дуже багато цукру, корисних вітамінів і мікроелементів. Користь від них явно набагато змістовніші, ніж від хімічних * смачненького * .Сухофрукти також дуже корисні і взаємозамінні, коли фруктів мало або вони не сезонні. Чорнослив, курага, родзинки-джерело корисностей! Вживайте їх і зменшуйте поглинання цукерок-ваш організм