Для вагітної досить 40-50 грам цукру в день. Сюди входить все, що Ви їсте або п'єте з цукром протягом дня - варення, компоти, соки, солодкий чай. Якщо Вам дуже хочеться шоколад, то можна собі дозволити трохи (максимум 20-30 грам - це середня денна норма для людини), скоротивши при цьому кількість інших солодощів. краще вибирайте чорний шоколад - він містить менше жирів і цукру!
Цей продукт все-таки в списку шкідливих продуктів для вагітних і зловживати їм не можна! Велика кількість з'їденого шоколаду може знизити приплив крові до матки, через що плід не отримає достатньої кількості кисню і поживних речовин.
Шоколад і шоколадні цукерки вживати під час вагітності можна. Тільки звичайно потрібно пам'ятати, що сильно зловживати ним не варто. Я наприклад не могла під час вагітності обходиться без шоколаду. Але намагалася їсти його не дуже багато, пару шоколадних цукерок або пару шматочків від плитки шоколаду було досить. До того ж шокодад відмінно піднімає настрій.
Багато шоколаду є вагітним не рекомендують тому, що він може викликати алергію, у дитини після народження. Хоча у своєї дитини я ніякої алергії не помічала, хоча вживала шоколад.
Мені гінеколог не забороняла вживати по чуть-чуть шоколад. Тільки в третьому триместрі сказала його виключити, так як він призводить до ще більшого набору ваги, завдяки своїй калорійності.
можна ... тільки потрібно врахувати такі фактори ... ви можете набрати вагу і у дитини може після народження розвинутися алергія на шоколад, так як шоколад є расспространенія алергеном, так що не ризикуйте, вживайте в міру, тому що все що ви вживаєте потрапляє до дитині.
Їсте ви, їсть і ваша дитина у вас в животі ...
Можна, можливо! Я їла під час вагітності цукерки і шоколад. Під час вагітності можна їсти все, але не об'їдатися, щоб у малюка в майбутньому не виникло алергії. А ось якщо ви будете уникати якихось продуктів під час цікавого положення, то в майбутньому у дитини саме на це може виникнути алергічна реакція.
У цьому питанні діє стара проста істина - все добре в міру. Шоколад викликає сплеск гормону радості, жінка задоволена. А коли добре мамі, добре і дитинці в її животі. Але слід враховувати що велика кількість цього продукту може викликати алергічні реакції.
Дуже хочеться шоколаду, коли ходиш вагітним. Але у кожного свої переваги в цікавому положенні.
Потрібно знати міру. Смакота шоколадом і навіть шоколадними цукерками може викликати в майбутньому алергію у дитини.
Прислухайтеся до організму, він сам підкаже вам.
Залишити відповідь