Якщо дуже хочеться.
Якщо дуже хочеться.
Після восьми днів голодування реабілітаційний період повинен становити не менше тих же восьми днів.
У перший день тверду їжу їсти не можна. Потрібно пити соки з м'якоттю (фруктові і овочеві), сумарно півтора літра в день, невеликими порціями, також можна пити розбавлене вдвічі молоко, якщо немає непереносимості. Підійде також мед, розведений у воді (добова доза - 5 чайних ложок).
Другий день - молочні продукти (краще кисломолочні), в кількості літра (знову ж, рівномірно розподіливши протягом доби), терті на тертці яблука, морква (загальною вагою 0,5-0,7 кг).
Третій день - додаємо до вищезазначеного венегрет (200 г) і сухарі (50 г). Яблука і моркву можна частково замінити на рідку кашу на воді.
Далі поступово вводять каші (нормальні, не рідке), картопляне пюре, замінюючи ними фруктово-овочеве пюре. Також додають черствий хліб або сухарі. При цьому порції збільшують поступово, не допускаючи відчуття тяжкості в шлунку і додають нові продукти. М'ясо і рибу можна вводити на восьмий день, після чого харчуватися нормально. Найголовніше, що при голодуванні неминуче порушується робота прямої кишки і відновленню стільця повинна приділятися головна увага.
А взагалі - після вимушеного голодування слід негайно звернутися до лікаря. Воно часто призводить до порушення роботи нирок і викликає інші негативні зміни в організмі.
Так можна, блін. Тільки намагайтеся обмежити себе, хоча б в перший день закінчення голодування. А то можна об'їсться до напівнепритомності. Бували випадки розриву шлунка.
А може бути варто все-таки підійти до цього поступово? Почати з більш легкої і менш калорійної їжі, а потім вже перейти до такому бажаному смаженого м'яса? Організм тільки звик. Втім, якщо Ви не будете нажіраться м'ясом, а для початку з'їсте його зовсім трохи і зі свіжими овочами, то думаю це не зашкодить Вашому організму.
Якщо дуже хочеться, то можна. Але це загрожує розладом шлунка ... А взагалі, голодувати вкрай нежелательно- можна заробити гастрит, як мінімум. Краще їжте корисну їжу невеликими порціями, 5-6 разів на день-і все буде добре. Пийте води побільше (норма 2л на добу).
Залишити відповідь