Дитина часто хворіє на ГРВІ, видаляли аденоїди. Тепер він хропе ночами. Якщо є якісь способи позбутися цього хропіння?
Чи можна вилікувати хропіння у дитини (см)?
+14 +/-
Відповідей: 1
0 +/-
Найкраща відповідь
Є спеціальні вправи для позбавлення від хропіння, вони зміцнюють м'язи язика і м'якого піднебіння:
1.Сначала висуньте язик вперед так, як ніби показуєте лікаря хворе горло. Чим сильніше висуне мову - тим краще. Ви повинні відчути напругу м'язів підстави мови. Повторіть 30 разів, а потім стільки ж разів зробіть рухи язиком назад у напрямку до горла.
2.Сделайте 30 рухів нижньою щелепою вперед-назад, а потім візьміть в зуби який-небудь предмет і утримуєте з силою протягом 5 хвилин.
Регулярно виконуйте ці вправи. Після того, як хропіння зникне, не переставайте робити ці вправи, вони підтримують тонус мишщ.
Залишити відповідь